איך להתכונן למרתון?

בדיוק כשההתרגשות הייתה בשיאה, סיפרו לנו קפטנית adidas runners Tel Aviv ונשות הקבוצה - מה הן עושות בלילה שלפני מרתון ת"א, כמה שעות הן הולכות לישון ומה הן מתכוונות לאכול? הכל כדי לצלוח כמו שצריך את הריצה החשובה בחייהן