מאמנים מהבית: אימון פונקציונלי חוויתי עם עדן ביבס

שם המאמן:

עדן ביבס

התחום בו אתה מתמחה באימונים:

מאמן כושר אישי, מתמחה באימונים פונקציונליים.

כיצד ניתן לשלב תזונה נבונה ופעילות גופנית?

ניתן לשלב תזונה נבונה ופעילות גופנית על ידי תכנון נכון.

מהו הדנונה PRO האהוב עליך?

דנונה PRO בטעם תות 2% שומן.

מהו המסר שלך למתאמנים בימים אלה?

הסוד הוא בהתמדה. התמדה מביאה להישגים!

דרגת הקושי של האימון:

בינונית. ניתן להקשות על ידי שינוי זמני העבודה (במקום 40 שניות עבודה ו-20 שניות מנוחה, לשנות ל-50 שניות עבודה ו-10 שניות מנוחה)

לסרטוני אימון נוספים של עדן ביבס לחצו כאן

האימון עשה לכם חשק לעוד? צפו במגוון אימונים ברמות קושי שונות, שיעזרו לכם לבנות את עצמכם גם מהבית