סשה ברון כהן חושף: כך פיתחתי את הגוף

בגיל 53, סשה ברון כהן חושף מתיחת פנים לגוף ולחיים, ולא מתבייש להודות שהדרך למראה החדש לא הייתה טבעית לחלוטין, אלא בשילוב זריקות הרזיה. אבל לנו אסור להתבלבל – זריקות ההרזיה יכולות לסייע בירידה במשקל ובשליטה על תחושת הרעב אך הן אינן יודעות לבנות שריר ולהעניק גוף חטוב.

האמת שלא ציפיתי לראות את התמונות האחרונות שהעלה השחקן והקומיקאי הבריטי, וכנראה גם לא הרשת - שגועשת לאחר שהעלה באינסטגרם תמונה שבה הוא נראה מחוטב וחזק, לבוש חולצה צמודה ומציג שרירים מרשימים פלוס תוספת קומית שמתאימה לו בדמות הכותרת - "השקה רשמית של משבר אמצע החיים שלי".

ברון כהן מככב על שער גיליון יולי של מגזין Men’s Fitness UK, שם הוא מספר על הדרך שעבר כהכנה לתפקידו בסדרה הקרובה "Ironheart" מבית Marvel – הסיבה למהפך הפיזי. המאמן האישי שלו, אלפונסו מורטי, הרכיב לו תוכנית אימונים ייחודית הכוללת אימונים קצרים של 25 דקות ביום ששינו את התפיסות הישנות שלו לגבי כושר ואפשרו לו להתמיד גם תוך כדי צילומים על הסט.

“לסשה יש מבנה גוף טוב – הצורה של השרירים, האורכים, החיבורים. הוא פשוט היה כמו ספורטאי בהמתנה. היינו צריכים לתרגם את זה למראה שיתאים לסרט – והיה לנו מעט מאוד זמן לעשות את זה", סיפר המאמן, וסשה עצמו גם הוסיף – "חלק מהסלבס משתמשים באוזמפיק, חלק בשפים פרטיים, אחרים במאמני כושר. אני השתמשתי בכל השלושה".

>> כוכב "הדוב" חושף: כך פיתחתי את הגוף

מה שהיה יפה לראות זה שבעקבות התהליך עבר ברון גם שינוי מחשבתי, התחיל להאמין בעצמו ולהתמודד עם האזורים החלשים בגופו. בריאיון סיפר שאזור הבטן תמיד היה חלש אצלו. "תמיד שנאתי תרגילים לבטן – היה לי הכוח ליבה של מדוזה עם דלקת מפרקים – אז לראות את ההתקדמות שלי עכשיו זה סיפוק אמיתי. התרגיל האהוב עליי עכשיו זה X-ups".

זריקת ההרזיה שבה השתמש השחקן (אוזמפיק) היא תרופה שפותחה במקור לטיפול בסוכרת סוג 2 ומחקה את הפעולה של ההורמון הטבעי המופרש בגוף לאחר האכילה שתפקידו לשלוט על הפרשת ההורמונים ולהאט את קצב ריקון הקיבה, מה שגורם לתחושת שובע ממושכת. לתרופה יש גם תופעות לוואי, וחשוב להיעזר בה רק באישור והשגחה צמודה של רופא.