הגוף מגיב למלחמה: עלייה בתלונות על כאבים בשל רקע נפשי

נויה, 49 מאזור השרון, סובלת כבר מספר ימים מכאבי בטן. "בעלי במילואים כבר מאז תחילת המערכה, ואני מאוד לחוצה", היא מספרת. "זה משפיע עליי פיזית אני מניחה, אני סובלת מהתכווצויות שלעתים ממש מדירות שינה מעיניי. זה מגיע בגלים, בעיקר כשיש הרבה אזעקות".

התופעה שעליה היא מדברת, מוכרת גם לרופאי המשפחה - מאז תחילת מלחמת "שאגת הארי", יותר ויותר ישראלים פונים אליהם בשל כאבי ראש, גב ובטן. לעתים קרובות מתברר כי אלה אינם נובעים מבעיה רפואית חדשה, אלא מהמתח הנפשי, מחוסר השינה והחשש מהאזעקות הבלתי פוסקות.

ד"ר זאהי סעיד, מומחה לרפואת משפחה בכללית במחוז חיפה וגליל מערבי, מצייו כי "עשרות מטופלים פנו באחרונה למרפאות בשל תלונות על כאבים על רקע נפשי. רק הבוקר ראיתי שלושה חולים שהתקשרו אליי בגלל כאבי גב, ואנחנו רואים גם הרבה תלונות שקשורות למערכת העיכול". לדבריו, כשאנחנו בסטרס מופרש בגוף הורמון בשם קורטיזול, וזה למעשה מה שלעיתים רבות משפיע על פעילות מערכת העיכול. "אצל חלק מהאנשים זה מתבטא בשלשול, אצל אחרים דווקא בעצירות או בכאבי בטן. הרבה מטופלים מגיעים עם תלונות כאלה, אבל בסופו של דבר מתברר שמדובר בתגובה של הגוף ללחץ ולחוסר השינה".

כאבי ראש וכאבי גב

"הבוקר הגיעה אליי מטופלת עם כאב ראש שנמשך שלושה ימים, גם בעורף", מספר ד"ר סעיד. "בדקתי לה לחץ דם ועשינו בדיקות דם והכל היה תקין, ואז הסתבר שהיא פשוט לא ישנה יומיים בגלל המצב. הסברתי לה שמדובר בתגובה של הגוף לסטרס ולחוסר שינה - וזה כבר הרגיע אותה".הוא מציין כי גם כאבי גב הפכו לתלונה שכיחה. "מטופלת אחרת הגיעה בגלל כאבי גב שהקרינו לרגל. היא עלתה בערך שני קילו בימים האלה. לפעמים גם עלייה קטנה במשקל, ישיבה לא נוחה ולחץ נפשי יכולים לעורר כאבי גב".

הוא מוסיף כי לעתים מדובר גם בהחמרה של כאבים קיימים. "יכול להיות שלמישהו היו קצת כאבי גב והוא תפקד כרגיל והתעלם מהם. אבל עכשיו, כשהוא יושב יותר בבית, הוא פחות בתנועה ויותר במתח - ואז הכאב פתאום מורגש הרבה יותר". לדבריו, גם השינויים בהרגלים בתקופה הזו משפיעים על הגוף. "כשאנחנו בסטרס אנחנו ישנים פחות, אוכלים יותר מתוק ופחות מקפידים על שגרה. אצל אנשים עם מחלות רקע זה עלול להיות בעייתי - למשל להוציא חולי סוכרת מאיזון".

לדברי פרופ' אמנון להד, מומחה לרפואת משפחה בכללית במחוז ירושלים, הקשר בין מתח נפשי לכאבים פיזיים מוכר היטב ברפואה. "כאבי גב כרוניים לא נובעים רק מבעיה אורתופדית. אנשים שסובלים מכאבים כאלה מתלוננים הרבה יותר גם על לחץ נפשי". הוא מוסיף כי "פעילות גופנית, יחסים חברתיים והרגעות עוזרים יותר מהתערבות תרופתית או ניתוחית".

לדבריו, בתקופות של מתח ניכרת עלייה בתסמונות כאב: "אצל מבוגרים זה מתבטא הרבה בכאבי גב וכאבי ראש, ואצל ילדים זה מופיע לא פעם ככאבי בטן חוזרים. אבל בבדיקות מתברר שהכל תקין והגוף פשוט מגיב ללחץ".

ד"ר סעיד מסכם ואומר כי בימים אלה במיוחד חשוב לשים לב לתזונה, לשתות מים ולנסות לשמור ככל האפשר על סדר יום.