עלייה חדה במצוקה נפשית ופגיעה באיכות השינה: דוח בריאות הישראלים ל-2025 מציג תמונה מטרידה

שנת 2025 מסתכמת בתמונת מצב בעייתית בהקשר לבריאות הישראלים: אף שרוב הציבור מדווח על תחושת בריאות פיזית טובה ועלייה באופטימיות, ניכרת מצוקה נפשית עמוקה ומתמשכת, לצד קשיי חזרה לשגרה המוכרת.

לפי מדד הבריאות של ישראל לשנת 2025, שפורסם על ידי מכבי שירותי בריאות, ונערך בנובמבר 2025, לאחר כשנתיים של לחימה, אחד מתוך שלושה ישראלים מעיד כי הוא זקוק לסיוע נפשי, וכמעט 40% מהציבור מדווחים כי אינם ישנים מספיק כדי לתפקד כראוי. הנתונים מצביעים גם על עומס רגשי ועלייה חדה באבחנות פוסט-טראומה, לצד עלייה בתחלואת החורף.

המצב הנפשי המידרדר

הנתון המרכזי והמדאיג ביותר בדוח קשור לבריאות הנפש: שיעור הישראלים המדווחים כי הם זקוקים לסיוע נפשי הגיע בשנת 2025 לשיא של כ־32% – הנתון הגבוה ביותר מאז החל המעקב. 17% מהציבור מגדירים את מצבם הנפשי כבינוני או גרוע, שיעור שעדיין גבוה באופן משמעותי ביחס לתקופה שלפני 7 באוקטובר. במקביל, נרשמה עלייה חדה באבחנות פוסט־טראומה, עם כ-9,000 אבחנות בשנת 2025 - עלייה של כ-40% לעומת שנת 2022. גם צריכת תרופות הרגעה ושינה ללא מרשם נותרה גבוהה, וממחישה את העומס הרגשי המתמשך בחברה הישראלית.

התמונה חריפה אף יותר בקרב משרתי הצבא בסדיר ובקבע: כ-39% מהם מעידים כי הם זקוקים לסיוע נפשי, 26% מדווחים על חשש לדיכאון וכמעט מחצית מהם מעידים על נדודי שינה.

העומס הנפשי מתבטא גם בפגיעה באיכות השינה וביכולת התפקוד היום-יומית. כמעט 40% מהציבור מדווחים כי אינם ישנים מספיק, וכ-37% חווים נדודי שינה לפחות פעמיים בשבוע. בנוסף, כ-40% מהישראלים מעידים כי יכולתם להתמודד עם בעיות היום-יום היא בינונית, מועטה או אינה קיימת כלל. אף שנרשם שיפור מסוים ביכולת התפקוד לעומת תקופת שיא הלחימה, הנתונים מצביעים על כך שחלק ניכר מהציבור עדיין מתקשה לשוב לשגרה מלאה, הן ברמה האישית והן ברמה החברתית והמקצועית.

בתחום התחלואה, עונת החורף האחרונה התאפיינה בעלייה של כ-7% במספר החולים במחלות חורף, ובהן שפעת וצינון. זיהומים בדרכי הנשימה העליונות היו האבחנה השכיחה ביותר בקרב רופאי המשפחה ורופאי ילדים. במקביל, הולך וגדל הפער בין המלצות מערכת הבריאות לבין התנהגות הציבור: כ-40% מהישראלים מעידים כי לא התחסנו מעולם לשפעת, ורק 4% שוקלים להתחסן גם השנה, על רקע עונות חורף מורכבות ושיעורי תחלואה גבוהים.

גם נתוני ההיריון והלידה משקפים תמונת מצב שונה: בשנת 2025 נרשמה ירידה של כ-4% במספר הלידות. במקביל, נושא היריון והלידה, הפך לתחום החיפוש הפופולרי ביותר באתרי הדיגיטל של מכבי, ולפי הקופה הוא מהווה כשליש מכלל החיפושים. בעוד מספר הלידות בישראל נמצא בירידה, דווקא העיסוק, החיפוש והחשש סביב היריון והורות נמצאים בעלייה. ייתכן כי פער שזה ממחיש את השפעת תקופת המלחמה ואי-הוודאות.