נפיחה היא למעשה תוצר לוואי של פעילות מערכת העיכול. היא מורכבת מגזים שחלקם הם תוצר לוואי של פעילות של חיידקים במערכת העיכול. הסברה הרווחת היא כי האדם הממוצע פולט בין 10 ל-25 נפיחות ביום. ובניגוד למה שאתם אולי חושבים, הרעש המביך שמלווה את הנפיחה נוצר בשל רטיטה של פי הטבעת בעת פליטת הנפיחה – ולא בשל חיכוך עם הישבן, כפי שרבים סבורים. אז אילו מזונות יכולים לגרום לנפיחות? והאם לעיסת מסטיק באמת גורמת ליותר נפיחות? הנה כל הסיבות לנפיחות.
עוד ב-mako בריאות:
>> זה מה שיקרה לגוף שלכם אם תתעוררו כל יום ב-5 בבוקר
>> זה מה שצריך לעשות כדי לפצות על יום של ישיבה
>> 52 קילו ב-9 חודשים, בלי לוותר על פיצה יומית