mako
פרסומת

"כשהולך עקום עד אובדן השם הטוב – קחי אוויר ומזגי כוס יין"

היא שוברת ביצים עם כפפות ("אני אסטניסטית נוראית"), קוראת פרק של תהילים בכל יום ("מאז שנפתחה החקירה נגדי זה מחזק") ותמיד מעדיפה להדחיק בעיות ("זה עובד לי מצוין"). אתי כרייף עונה על שאלון הבריאות שלנו ועל הדרך חושפת כמה הרגלים מפתיעים

מיכל קורן קריב
מיכל קורן קריב
mako בריאות
פורסם:
אתי כרייף
כוס יין טוב תמיד פותרת לה בעיות. אתי כרייף | צילום: שי פרנקו
הקישור הועתק

עצה טובה שהיית נותנת לעצמך בגיל ההתבגרות

קחי הכל בקלילות. נכון שזה ממש לא פשוט אבל אפשרי. כשהולך עקום, אבל ממש עקום עד כדי מעוך, עד אובדן השם הטוב, התדמית, העיסוק, הפרנסה וכמעט הזוגיות - קחי אוויר, שימי מוסיקה טובה, מזגי לעצמך כוס יין והיכנסי לפרופורציות, כי את ואהובייך בריאים ונושמים. לא הולך? זייפי עד שזה יצליח.

 

קרייב מושחת במיוחד שאת לא מצליחה להתגבר עליו

טוסט עם גבינות מותכות. בכל יום בכל שעה.

 

הארוחה שאת הכי משקיעה בה ביום

ארוחת ערב. זו הארוחה הכי מושקעת כי זה זמן האיכות שלי עם בן זוגי או עם עצמי. אני אוהבת להכין ארוחה בריאה ואסתטית, שלרוב כוללת לחמים מקמחים מלאים, גבינות רזות, סלטים מיוחדים כמו למשל סלט עם ארטישוק, ביצה קשה, טונה ועוד. ותמיד כוס יין. בעבר עישנתי אבל בשנים האחרונות הפסקתי וזה מומלץ בחום.

 

הרגל טיפוח סודי שמשאיר אותך צעירה

אני תמיד מקפידה על קרם הגנה לפנים. מעבר לכך, דואגת לשגרת טיפוח פעמיים ביום שכוללת: סבון פנים, קרם עיניים, סרום ולחות.

אתי כרייף
מודה על מה שיש. אתי כרייף | צילום: שי פרנקו

 

השיגעון הקטן שרק החברים הקרובים שלך מכירים

אני שוברת ביצים עם כפפות חד פעמיות, כי קשה לי לגעת בהן. אני איסטניסטית נוראית.

 

אמונה תפלה שאין מצב שאת מוותרת עליה

אני אף פעם לא מעבירה סכין מיד ליד - סבתי, זוריה כרייף, זכרה לברכה אצלה גדלתי, אמרה לי שזו סיבה למריבה.

 

תרופת הסבתא הכי שימושית שלך

בצל עם דבש לשיעול.

 

הטריק שלך להתמודדות עם מצבי לחץ

הדחקה, הדחקה, הדחקה. חוויתי צונאמי בחיי, הדחקתי וזה פשוט עבד לי מצוין. עד היום אני מאמצת את השיטה כשאני נתקלת ביד קלה ומרושעת על המקלדת. בהחלט מומלץ.

 

העצה הכי טובה שאימצת לחיים

הקואוצ'רית הכי טובה שלי היא אני בעצמי, וזו העצה הכי טובה שלי - תרוצי, תזיעי ואח"כ תתייפייפי.

אתי כרייף
"הדחקה, הדחקה, הדחקה". כרייף | צילום: שי פרנקו

 

שלוש פעולות קטנות שאת עושה בשביל עצמך כל יום

אני מותחת סדינים ומסדרת את המיטה, שותה בכל ערב כוס יין וגם  קוראת פרק תהילים. אני מגיעה מבית מסורתי ומשם ההרגל, אבל יש לכך סיבות נוספות. מאז שנפתחה החקירה נגדי לפני יותר מארבע שנים, הקריאה בתהילים הפכה למשהו מחזק ויום-יומי.  


הדבר הכי חיובי שהביאה איתה הקורונה לחייך

לאהוב ולהודות על מה שיש.