"אכלתי מכל הבא ליד, גם כשלא הייתי רעב"

תכירו את נועם מוזלי, צעיר בן 28 מנהריה, טבח במסעדה. כל חייו סבבו סביב אוכל, שאף פעם לא היה חסר. 9 ארוחות ביום שכוללות בין היתר המבורגרים, פיצות, שווארמות ושלל קינוחים: עוגות, גלידות ומאפים. נועם בלס בממוצע 10,000 קלוריות בכל יום. כל פעם שהמשקל עלה, הוא חשב שעוד כמה קילו לא יזיקו.

>> כבר עשיתם לנו לייק בפייסבוק?

נועם אכל ואכל, תפח ותפח. הוא הגיע למשקל שיא של 187 קילו ואז הוא החליט שנמאס לו. בעיקר בגלל המראה, פחות בגלל הבריאות. הוא פתח בדיאטת רצח, בלי לאכול בחוץ, בלי לאכול במסעדה. בלי משקאות מוגזים, בלי אלכוהול, בלי מתוקים. מותר מים ומותר אוויר. אכל 3 פריכיות בצהריים.

בגלל המשקל העודף הרב, הוא לא היה מסוגל פיזית לעשות ספורט ולכן הסתמך רק על התזונה. נועם אפילו לא היה צריך רופאה שתעקוב אחריו. היה לו את קהל הפייסבוק שעשה לו לייקים בכל יום. תוך שלושה שבועות הוא ירד ממשקל 187 קילו ל-60 קילו - 127 קילו בשלושה שבועות בלבד. במשך חודשיים נוספים, הוא השיל ממשקלו עוד 5 קילוגרמים והגיע למשקל היעד שלו.

עכשיו עצרו הכל. נראה לכם הגיוני כל מה שקראתם? דיאטת הרצח? לא לעשות ספורט ולרדת במשקל? משקל לא בריא וללא מעקב רופא? נועם לא קיים ולא קיימות דיאטות כאלו. מצד שני, ישראל שרגל בן 57 כן קיים. ישראל כמו רבים אחרים הגיע למשקל עודף, וכמו רבים אחרים באמת אכל מכל הבא ליד, "גם כשלא הייתי רעב", הוא אומר. ישראל שקל 98 קילוגרמים והחליט לקחת את עצמו בידיים.

>> עוד ב"חיים בריא" של לאומית:
>> אימת האוטובוס: "הכי שנאתי לעלות ולחפש מושב לשניים"
>> דיאטת הקיץ שלי: תפריט הדיאטה שיעזור לכם לרזות
>> "לתקוע את הלאפה?": דוד ארז מבקר בסדנת ההרזייה 

פחות 18 קילו והרבה פחות כולסטרול

ישראל הגיע לרופאת המשפחה בקופת חולים לאומית וגילה שהכולסטרול גבוה והגיע ל-222 והטרגליצרידים ל-212. הוא רצה לקבל תרופות ולמצוא את הפתרון הקל. הרופאה של לאומית לא ויתרה עליו ושלחה אותו לסדנת ההרזיה של לאומית. בסדנה, שעלתה לו רק 10 שקלים למפגש, הוא הבין שמצא את הדרך לשינוי. ישראל לא לקח תרופות, הוא פשוט שינה את התזונה שלו והתחיל לעשות ספורט.

לאחר 5 חודשים באופן הדרגתי ועל פי מעקב מקצועי של הסדנה, שינה באופן משמעותי את התפריט היומי. הוא החל לאכול ארוחות מסודרות, מזינות והוסיף לתפריט ירקות ופירות. הוא הוסיף לעצמו ארוחת בוקר, ארוחה שלא הייתה קיימת אצלו עד היום.

הוא השיל ממשקלו 18 קילוגרמים והגיע למשקל של 80 קילו. תוצאות בדיקות הדם לא איחרו להגיע. הכולסטרול ירד ל-167 והטריגליצרידים ל-76. ישראל הצליח ובגדול. הכל אפשרי אם רק רוצים. הוא רצה והלך לסדנת ההרזיה הכמעט חינם של לאומית. גם אתם יכולים.

סובלים מעודף משקל? מרגישים לא בריאים? מרגישים לא נוח בגוף שלכם? זה הזמן לקחת את עצמכם בידיים ולהירשם לסדנא של לאומית. מחכים לכם!

>> לפרטים והצטרפות לסדנאות של לאומית