מטופחים, מתאמנים ונדבקים: יותר צעירים מתמודדים עם פטרת ציפורניים

אם בעבר פטרת ציפורניים נחשבה לבעיה שמאפיינת בעיקר אנשים מבוגרים, הרי שכיום רופאי עור פוגשים יותר ויותר מטופלים צעירים, פעילים ומטופחים שמתמודדים עם התופעה. זה אולי נשמע מפתיע, אבל במקרים רבים לא מדובר בהזנחה או בהיגיינה לקויה. להפך, דווקא חלק מההרגלים שמזוהים עם אורח חיים בריא, טיפוח עצמי וולנס יוצרים תנאים אידיאליים להתפתחות פטריות.

הסיבה לכך פשוטה: פטריות אוהבות לחות, חום וסביבה סגורה. וכשמחברים לכך שעות ארוכות בנעלי ספורט, אימונים, בריכות, ספא, פדיקור ולק ג'ל – מתקבלת נוסחה שפטריות בהחלט יודעות לנצל.

גם המחקרים כבר מזהים את המגמה

בשנים האחרונות הצטברו עדויות מחקריות המחזקות את הקשר בין הרגלי טיפוח וספורט לבין פטרת ציפורניים. מחקר שפורסם בשנת 2025 בכתב העתScientific Reports מצא שכיחות גבוהה של פטרת ציפורניים בקרב נשים שהשתמשו במוצרי קוסמטיקה לציפורניים. בקרב המשתתפות נמצאו קשרים בין שימוש תכוף בלק לבין סיכון מוגבר לפטרת, לצד גורמי סיכון נוספים כמו טראומה לציפורן.

במקביל, סקירות רפואיות בתחום רפואת הספורט מצביעות על כך שספורטאים ומתאמנים נמצאים בסיכון מוגבר לפטרת ציפורניים בשל שילוב של הזעה, חיכוך חוזר, פציעות או טראומה של הציפורן, נעליים סגורות ומקלחות ציבוריות. במילים אחרות: דווקא האנשים שמקפידים על אורח חיים פעיל ובריא עשויים להיחשף יותר לגורמי הסיכון.

חדר הכושר – המקום שבו הפטריות מרגישות בבית

אימון גופני הוא אחד הדברים הטובים ביותר שאנחנו יכולים לעשות עבור הגוף שלנו, אבל פחות עבור הציפורניים. נעלי ספורט סגורות, גרביים לחים וזיעה מצטברת יוצרים סביבה חמימה ולחה שפטריות אוהבות במיוחד. כאשר מוסיפים לכך חדרי הלבשה ומקלחות משותפות, הסיכון עולה עוד יותר.

גם פציעות קטנות שנגרמות מלחץ חוזר על הציפורן בזמן ריצה, הליכה ממושכת או אימונים אינטנסיביים עלולות לאפשר חדירה קלה יותר של פטריות.

כך תיזהרו במכון היופי

חשוב להבהיר: לק ג'ל אינו גורם לפטרת. אבל כאשר הציפורניים מכוסות באופן רציף במשך חודשים ארוכים, קשה יותר להבחין בשינויים שמתרחשים מתחת לפני השטח. שינוי צבע, התעבות, הופעת כתמים או התחלה של פטרת עלולים להישאר מוסתרים זמן רב יותר. נוסף לכך, הסרה אגרסיבית של לק ג'ל או פציעות זעירות סביב הציפורן במהלך מניקור ופדיקור עלולות לפגוע במעטפת ההגנה הטבעית של הציפורן. זו גם הסיבה שמומלץ לוודא שכלי העבודה במכון הציפורניים עוברים חיטוי וסטריליזציה כנדרש.

בריכות, ספא ופארקי מים: הסכנה שמתחילה מהרצפה

הקיץ הישראלי מביא איתו בילויים רבים סביב מים, אבל גם סיכון מוגבר לחשיפה לפטריות. רצפות רטובות במקלחות, במלתחות ובסביבת הבריכה הן ממוקדי ההדבקה הנפוצים ביותר. פטריות יכולות לעבור מאדם לאדם דרך משטחים משותפים, בייחוד כאשר קיימים סדקים קטנים, יובש או פציעות זעירות בעור. לכן, כפכפים הם הרבה יותר מפריט קיץ. הם אחד מאמצעי ההגנה הפשוטים והיעילים ביותר לכפות הרגליים.

מהם הסימנים הראשונים שכדאי לשים לב אליהם?

פטרת ציפורניים לא מופיעה ביום אחד. בדרך כלל היא מתחילה בשינויים עדינים יחסית:

• שינוי צבע ללבן, צהוב או חום
• עיבוי של הציפורן
• שבירות או התפוררות
• אובדן הברק הטבעי
• שינוי בצורה או במרקם
• אי נוחות בתוך הנעל

רבים נוטים לחשוב שמדובר שזוהי בעיה אסתטית בלבד, אך ככל שממתינים יותר, הטיפול עלול להיות ממושך ומורכב יותר.

הצעד הראשון הוא אבחון אצל רופא עור, שם יותאם טיפול לפי חומרת הזיהום ומצב הציפורן, מתכשירים מקומיים ועד טיפול תרופתי במקרים מתקדמים יותר.

בין הפתרונות המקומיים בולט גם אמטריקס, תכשיר ללא מרשם שמיועד לטיפול בפטרת ציפורניים ולשיפור מראה הציפורן הפגועה. התכשיר יוצר שכבה דקה על הציפורן, מסייע בהחדרת רכיבים פעילים לציפורן עצמה ומשלב בין טיפול לבין שיפור אסתטי הדרגתי של מראה הציפורן.

>> כפות רגליים סדוקות: כל מה שצריך לדעת על התופעה הנפוצה

הכללים: כך תשמרו על הציפורניים גם בקיץ

• אל תלכו יחפים בבריכות, ספא ומקלחות ציבוריות
• הקפידו לייבש היטב את כפות הרגליים, במיוחד בין האצבעות
• הקפידו לגזור ציפורניים
• החליפו גרביים לאחר אימון וכבסו אותם בטמפ' גבוהה ( מעל 60 מעלות צלזיוס)
• אווררו נעלי ספורט באופן קבוע
• הימנעו מנעליים לוחצות
• הקפידו על היגיינה במכוני פדיקור ומניקור
• הסירו מדי פעם את לק הג'ל ובדקו את מצב הציפורניים
• אל תתעלמו משינויים במראה הציפורן

פטרת ציפורניים היא לא גזירת גורל. מודעות, היגיינה וזיהוי מוקדם יכולים לעשות את כל ההבדל. כי בדיוק כמו שאנחנו משקיעים בעור, בשיער ובכושר, הגיע הזמן לתת קצת יותר תשומת לב גם לציפורניים שלנו.

ד"ר לוז'ינסקי אלינה היא מומחית לרפואת עור ומין, רופאה בכירה במחלקת עור שיבא תל השומר