בריאות
בריאות

עייפות לעולם מצטברת: מדוע חשוב להשלים שעות שינה?

קושי להתרכז, פתיל קצר וכאבי ראש הם רק חלק מהשפעות העייפות שלנו על היום שאחרי. למה אתם צריכים להשלים את שעות השינה שפספסתם ומהן סכנות העייפות הכרונית?

שני נוי | mako בריאות | פורסם 04/05/15 07:00 
עייפות (צילום: אימג'בנק / Thinkstock)
אם רוצים להפסיק להרגיש עייפים, חייבים להשלים את כל השעות שפספסנו | צילום: אימג'בנק / Thinkstock
הכי נצפים