לא רק קרם הגנה: שגרת הטיפוח שלכן חייבת להשתנות בקיץ

העור הוא איבר חי, וכמו כל איבר בגוף הוא חלק ממערכת ביולוגית שלמה. הוא מושפע באופן תמידי מהסביבה שבה אנחנו חיים ובאותה מידה גם מהתהליכים שמתרחשים בתוך הגוף. לכן, שמירה נכונה על בריאות העור נשענת על החיבור בין מה שאנחנו עושים למענו מבחוץ לבין התנאים שאנחנו יוצרים עבורו מבפנים. ככל ששני התנאים האלה פועלים יחד, העור מצליח להתמודד טוב יותר עם השינויים שמביאה איתה כל עונה.

חורף או קיץ, ההגנה על העור מתחילה במסנן קרינה

בחודשי הקיץ ההגנה מפני השמש הופכת לחשובה במיוחד, ולכן מסנן קרינה צריך להיות חלק קבוע משגרת הטיפוח בכל בוקר. בישראל, שבה עוצמת הקרינה גבוהה במשך רוב חודשי השנה, מומלץ לבחור במסנן קרינה עם SPF 50. עם זאת, אין סיבה שמקדם ההגנה יהפוך לעוד שכבה שמכבידה על העור. כשמוסיפים מעליו ומתחתיו קרם לחות, פריימר ומייקאפ, התחושה עלולה להיות כבדה ודביקה, במיוחד בימים חמים ולחים. כיום יש מסנני קרינה שמאפשרים לוותר על חלק מהשלבים האלה. לצד ההגנה מהשמש, הם משלבים רכיבים פעילים שתומכים בלחות העור ומעניקים לו הגנה רחבה יותר גם מפני גורמי סביבה נוספים כמו קרינת אור כחול. קיימות גם פורמולות שיכולות להחליף את הפריימר או להעניק כיסוי עדין (טינט), כך שאין צורך להעמיס שכבות נוספות של איפור. התוצאה היא שגרת בוקר פשוטה יותר, עם פחות תכשירים על העור ובלי להתפשר על ההגנה.

התאימו את המרקמים למזג האוויר

מוצרי איפור שמרגישים מצוין בחורף לא תמיד מתנהגים באותה צורה על העור כשמזג האוויר חם ולח. החום והלחות משפיעים על האופן שבו האיפור מתקבע, ולכן לאורך היום הוא עלול להיראות פחות אחיד ולהרגיש כבד יותר. פודרה, למשל, נוטה לספוח זיעה ושומן, להצטבר באזורים שונים בפנים ולהדגיש את מרקם העור. לכן נעדיף מרקמים קלילים יותר, כמו מייקאפ נוזלי, סומק וצללית סטיק או פורמולות המבוססות על לחות, שמעניקות כיסוי טבעי ומשתלבות טוב יותר עם תנאי מזג האוויר. התוצאה היא מראה טבעי ורענן יותר, ועור פנים שמרגיש נעים וקליל גם אחרי שעות מחוץ לבית.

אפילו לתכשירים שלך חם בקיץ

תנאי האחסון של תכשירי הטיפוח חשובים לא פחות מהדרך שבה משתמשים בהם. חלק מהתכשירים יכולים אפילו להפוך לנעימים ויעילים יותר כשהם נשמרים בטמפרטורה נמוכה. ג'ל עיניים, מסכות מרגיעות ותרסיסי לחות, למשל, מעניקים תחושת רעננות משמעותית יותר כשהם יוצאים מהמקרר. תרסיס לחות המכיל חומצה היאלורונית ורכיבים נוגדי חמצון יכול לספק לעור זריקת רעננות במהלך היום, וכשהוא קר הוא גם מסייע להפחית את תחושת החום ומעניק אפקט מצנן מיידי.

לעומת זאת, לא כל תכשיר צריך להיכנס למקרר. את מסנן הקרינה מומלץ לשמור במקום מוצל וקריר ולא תחת שמש ישירה. חשיפה ממושכת לטמפרטורות גבוהות עלולה לפגוע ביציבות הפורמולה ולהפחית את יעילות ההגנה ולכן חשוב להקפיד גם על אופן האחסון שלו, במיוחד בחודשי הקיץ.

גם השיער ועור הקרקפת סובלים מהחום

כשמדברים על נזקי השמש, רוב תשומת הלב מופנית לעור הפנים, אבל גם הקרקפת והשיער חשופים מדי יום לקרינת השמש ולעומסי החום של הקיץ. החשיפה המצטברת עלולה לגרום ליובש, לפגוע בסיב השערה ואף לגרום לכוויות בקרקפת, בייחוד באזורים שבהם השיער דליל יותר. לכן כדאי לשלב בשגרת הקיץ גם תכשירי שיער שמסייעים לשמור על הלחות ומעניקים הגנה מפני נזקי חום, ובמקביל להפחית ככל האפשר את השימוש במכשירי עיצוב שיער הפועלים בטמפרטורות גבוהות. אצל גברים, ובעיקר במקרים של שיער דליל או קרחת, חשוב להגן גם על הקרקפת באמצעות מסנן קרינה ייעודי ולחבוש כובע בזמן חשיפה ממושכת לשמש.

שתיית מים חיונית להעשרת לחות העור מבפנים

גם שגרת הטיפוח הטובה ביותר לא יכולה לפצות על מחסור בנוזלים, לכן חשוב להקפיד על שתיית מים. אנחנו רגילים לחשוב על בריאות העור במונחים של קרמים, סרומים ומסנני קרינה, אבל אחד הגורמים המשפיעים ביותר על מראה העור ועל התפקוד שלו הוא דווקא רמת הלחות של הגוף. בימים חמים הגוף מאבד יותר נוזלים דרך ההזעה, וכשהוא אינו מקבל מספיק מים, גם לעור קשה יותר לשמור על הלחות הטבעית שלו ולהתמודד עם עומסי החום. לכן חשוב להקפיד על שתייה לאורך כל היום, גם אם תחושת הצמא עדיין לא הופיעה. חשוב גם להימנע משתייה ממותקת שלה השפעות שליליות על העור, ואם בכל זאת נרצה להוסיף טעם למים, נוכל לעשות זאת עם פלח לימון, קליפת תפוז או עלי נענע. עור שמקבל את התנאים הנכונים מבפנים מצליח לשמור טוב יותר על האיזון שלו, ולכן שתייה מספקת היא חלק בלתי נפרד משגרת הטיפוח, בדיוק כמו כל תכשיר שמורחים מבחוץ.

חוה זינגבוים היא מייסדת וראש תחום החדשנות והפיתוח הקליני של מותג הלונג'ביטי סקין-טק HAVA ZINGBOIM