מה גורם לאנשים להתאהב? יש מדע מאחורי האהבה, והוא לא קשור לשיקויים. הנה הדרכים המדעיות שיכולות לגרום לאנשים להתאהב בך.
1. שמרו על קשר עין לאורך זמן
מחקר שנעשה במחלקת הפסיכולוגיה של הרווארד גילה כי אנשים מאוהבים שומרים על קשר עין למשך 75 אחוז מהזמן. קשר עין מגביר את האינטימיות בין אנשים, לעומת אלה שמסיטים את המבט לעיתים קרובות.
>> כבר עשיתם לנו לייק בפייסבוק?
2. תקשיבו טוב
מחקר שנעשה בשיתוף פעולה בין אוניברסיטת וושינגטון לבין אוניברסיטת נוואדה גילה כי הקשבה היא המפתח לגרום למישהו להתאהב בך. גארי ניומן, פסיכולוג שכתב ספר בנושא, טוען שכבני אדם, אנחנו מאוד אוהבים שאנשים מביעים עניין במי שאנחנו, בחוויות שלנו. איך עושים את זה? כדי להקשיב כמו שצריך חשוב להקפיד שלא להפוך את עצמכם למוקד השיחה. נסו רק להקשיב, תשאלו שאלות ותגיבו ברגישות. תגלו אמפתיה ובעיקר תהיו חברים טובים.
3. אשרור – קבלה והערכה
אותו המחקר מדבר גם על חשיבות האשרור. ניומן טוען שכדי שאדם יתאהב בכם, אתם צריכים לגרום לו להרגיש מוערך וצודק. חשוב מאוד לחגוג את ההצלחות אחד של השני. כ-48 אחוז מהזוגות שנפרדו, לדעת ניומן, מדווחים על חוסר בתמיכה והערכה בביתם.
4. חייכו כמה שיותר
אוניברסיטת דרייק באייווה ערכה מחקר בו התגלה כי חיוכים יכולים לגרום לאדם להתאהב בך, משום שזה גורם לאנשים לחייך אליך חזרה, להימשך אליך ולחשוב עליך דברים חיובים.
עוד ב-mako בריאות:
>> וגיניזמוס: כשהראש רוצה סקס והגוף לא
>> שומרים בבטן: מיתוסים ממערכת העיכול
>> אימון למקצוענים: הפלאנק שיפרק אתכם
5. מגע
מחקר בהרווארד גילה כי אנשים שנוגעים יותר מדווחים על סיפוק גבוה יותר ממערכת היחסים שלהם. מדוע? כי זה מגביר את הנוחות והאינטימיות בין בני הזוג.
6. חוויות משותפות
ד"ר ליאת יקיר, מומחית בגנטיקה מולקולרית, ממכון דוידסון לחינוך מדעי, טוענת כי הזיכרונות הטובים והמרגשים שאנחנו עוברים מחברים בינינו. "חשוב לייצר חוויות טובות ומשותפות של צחוק וריגוש. בעיצומה של חוויה כזו מומלץ בחום לתת ידיים, להסתכל בעיניים ולצרוב את הרגע בזיכרון – ממש לצרוב את הקשר להארד-דיסק", היא אומרת.
7. להקשיב יחד למוזיקה טובה
התחלתם לצאת עם מישהו? האזינו יחד למוזיקה, זה יעזור לרגשות ביניכם לפרוח. "מוזיקה גורמת לנו למצב רוח טוב, לרוגע, ומגדילה את המוכנות שלנו לאהבה", מסבירה ד"ר יקיר.
8. לדעת לסיים ריב
החיים זה לא פיקניק עם לבבות וכינורות, לפעמים עולים חיכוכים. "ל-80 אחוז מהמריבות אין באמת פתרון והן נועדו רק לשחרר קצת לחץ וקיטור, אבל חשוב לדעת לסיים את המריבה. לייצר מחוות פיוס קטנות או להוביל לסיום המריבה. כדאי להקפיד תמיד על דיבור מכבד, ללא ציניות וסרקזם. האהבה רק תגדל ככה", אומרת ד"ר יקיר.