נפיחות ברגליים? זה עלול להיות סימן לסוכרת

נפיחות או בצקת בחלקים שונים בגוף עלולה להיגרם מסיבות שונות ומשונות, מאכילת מזון מלוח מדי, אגירת נוזלים בגוף ועד למחלות כמו סוכרת. סיבות נוספות לבצקת כוללות גם הריון ועמידה ממושכת. אז איך תדעו אם הנפיחות היא סימן לסוכרת? הנה כמה דרכים שיעזרו לכם לדעת.

עקבו אחרינו בפייסבוק ותקבלו את כל הכתבות ישר לפיד >

מיקום הנפיחות

נפיחות יכולה להופיע באזורים שונים בגוף אבל כדאי לשים לב במיוחד אם היא מופיעה באזור הקרסוליים, כפות הרגליים או כפות הידיים – כיוון שהיא עשויה להיות סימן לסוכרת. אצל חולי סוכרת, הנפיחות תיגרם לרוב בשל בעיות בכלי הדם. מחלת הסוכרת היא מצב רפואי המתאפיין ברמה גבוהה של סוכר בדם בשל מחסור באינסולין בגוף. ללא אינסולין, סוכר עלול להצטבר בדם, מה שעלול להוביל לפגיעה בכלי הדם ולפיכך לנזק בזרימת הדם. זרימת דם לקויה יכולה להוביל להצטברות נוזלים באזורים מסוימים בגוף, בעיקר בכפות הרגליים, קרסוליים וידיים.

לשים לב לתסמינים נוספים

כיוון שנפיחות ברגליים ובקרסוליים עשויה להיות סימן לבעיות רפואיות שונות, כדאי לשים לב לתסמינים נוספים שמופיעים לצד הנפיחות. אם התסמינים כוללים חולשה, עייפות, רעב מוגבר, צמא מוגבר, יובש בפה, טשטוש בראייה, ירידה בלתי מוסברת במשקל, השתנה מרובה ועקצוצים בגפיים – ייתכן מאוד שמדובר בסוכרת.

עוד ב-mako בריאות:
>> הסופר פוד הזה באמת משפר את חיי המין?
>> זה הגיל בו רוב האנשים מרגישים זקנים
>> 5 דרכים שאתם מאמללים את עצמכם

מה אפשר לעשות?

אם אתם סובלים מנפיחות ברגליים או בידיים כדאי להיוועץ ברופא – במיוחד אם אתם סובלים גם מתסמינים נוספים. נפיחות ברגליים עלולה להיות לפעמים סימן לקריש דם ברגל, מצב המצריך טיפול רפואי דחוף ולכן אם הנפיחות נראית יוצאת דופן ואם היא עקבית, מומלץ תמיד לבדוק מול גורם מוסמך. אבל יש גם כמה דברים שאתם יכולים לעשות כדי להקל את הנפיחות עד ההגעה לרופא:

• להרים את הרגליים על הדום או כרית בזמן ישיבה.
• שימוש בתחבושת או גרביים אלסטיים באזור הנפוח.
• הקפדה על תזונה דלת נתרן.
• פעילות גופנית (בהתאם ליכולת ולפי המלצת רופא).
• הקפדה על שתיית מים.
• ירידה במשקל.
• להשרות את האזור במים פושרים עם מלחי אמבט (אפסום).