איך שנתיים של מגפה הובילו לעלייה במקרי הפציעות בכף הרגל?
רופאים מדווחים על עלייה משמעותית במקרי הפציעות, הדלקות והשברים בכפות הרגליים בתקופה האחרונה. התופעה כבר זכתה לכינוי "Pandemic Foot" ועל פי המומחים, לשנתיים האחרונות של המגפה יש מספר השפעות אפשריות על פעילות כפות הרגליים. איך לצמצם את הסיכון לפגיעה?
רופאים ופודיאטורים מדווחים על עלייה בטיפולים בכפות הרגליים בתקופה שאחרי הקורונה החל מהחמרה בפציעות קיימות או פציעות חדשות כמו דלקות בגיד, שרירים תפוסים ושברים בבוהן. התופעה כבר זכתה לשם התואר "Pandemic Foot" על ידי ד"ר רוק פוזיטנו, מנהל שירות כף הרגל והקרסול בבית החולים לכירורגיה בניו יורק שלדבריו מקרי הטיפולים בתקופה האחרונה עלו בשיעור של כ-20 עד 30 אחוזים.
איך הגוף מתמודד עם החזרה לשגרה?
"במהלך המגיפה ראינו פחות פציעות", הסביר ד"ר דניס קרדון, מומחה לבריאות ספורט. "אנשים היו קצת פחות פעילים, אבל כשהם מתחילים לחזור לפעילות, בהחלט חל זינוק בכמות הפציעות. "אנשים חשבו שהם יכולים פשוט לחזור למקום שבו הפסיקו או לנסות משהו שהם לא ניסו במשך כמה שנים", אמר ד"ר ג'יימס האנה, רופא פודיאטר ונשיא איגוד הרפואה הפודיאטרית של מדינת ניו יורק, "אבל הרגליים שלהם לא מוכנות למה שהגוף שלהם רוצה לעשות".
מומחים הצביעו על מגוון נסיבות ספציפיות ל"מגפה" שעלולות להשפיע לרעה על כפות הרגליים. הגורמים שמשפיעים על היקף התופענ הם עלייה במשקל בתקופת המגיפה, העובדה שבמשך תקופה ארוכה אנשים לא נעלו נעליים בזמן ששהו בבית, שינוי שיכול להוביל לחוסר בתמיכה בכף הרגל ולהגביר את הסיכון לפציעות כמו דלקת בכף הרגל. בנוסף, הליכה ללא נעליים בבית מגדילה את הסיכוי לדפוק את הבוהן ברהיט ואף למעוד ולקבל שבר בבוהן או בכף הרגל.
לאחר שנתיים של פעילות מצומצמת יחסית, החזרה לחיים 'נורמליים' עלולה לאתגר חלקים מסוימים בגוף. למשל כאלו שהתחילו שגרות ריצה שאפתניות מיד אחרי החזרה לשגרה, דלקת בגיד אכילס הייתה אבחנה נפוצה. הגיד מחבר את שריר השוק לעצם העקב ועם עלייה פתאומית בשימוש הוא עלול להתנפח. פציעות כאלו יכולות להשפיע יותר מאשר על בריאות כף הרגל ואם לא מטפלים בהם, הם יכולים לעלות בשרשרת, ולגרום לכאבי ברכיים, ירכיים וגב.
הנעליים שומרות על העצמות
גם ד"ר ליסה פרייס ראתה עלייה גדולה במטופלים עם דלקת בכף הרגל. "הכאב שהמטופלים בדרך כלל יחוו הוא מהצעד הראשון מהמיטה בבוקר, בעיקר לאחר תקופות ארוכות של חוסר תנועה", הסבירה. "במקרה שיש דלקת פרקים בכף הרגל ואתם לא נועלים נעליים, זה יחמיר את זה עם הזמן. יש לנו כרית שומן בתחתית כפות הרגליים שמגינה ומרפדת את העצמות שלנו וככל שנתבגר, כרית השומן הזו תידלדל או תזוז והנעליים עוזרות לנו להשלים את הריפוד".