5 דרכים לשלוט בכעס שלך לפני שהוא שולט בך

"לכעוס פירושו להעניש את עצמך על טיפשותם של אחרים", אומר המשפט הידוע, אז למה לכם בעצם? קבלו 5 טיפים שתמיד טוב לשמוע בתחילת שבוע שחדש, שיעזרו לכם לכעוס פחות, ואם כבר התרגזתם, יעזרו להפסיק ומהר

T5 mindful