זו הדרך ליצור תחושת שובע לאורך זמן

מסיימים ארוחה ולאחר זמן קצר שוב רעבים? לא יודעים מה לשלב בכל ארוחה כדי להתמלא ממנה כמו שצריך? שני ארד, דיאטנית שטראוס, כאן כדי לפתור לכם את הבעיות האלה בצ'יק. צפו: