אוכל
אוכל טוב

מורה נבוכים למרזה המתחיל

עולם הדיאטות הוא מורכב וסבוך, ולפעמים קצת קשה לעקוב אחרי שלל המושגים והשיטות שאמורות לעזור לכם להשיל כמה קילוגרמים. פחמימות מורכבות, פשוטות ומדד גליקמי - הסברים על שלושה מושגים בסיסיים שיעזרו לכם לצמצם היקפים ולעשות קצת סדר בראש

mako | פורסם 28/09/08 11:49