היום תורכם לנוח. הילדים על ארוחת הצהריים
מפשטידת פסטה ועד אורז עם דג וירוקים (כן כן) - כל אחד מהמתכונים האלה מותאם למידותיהם של ילדים שכבר מכינים חביתה בעצמם, ואף אחד מהם לא מחייב טיגון, רק בישול או אפייה בתנור. אז יאללה, תעברו עם הפרזיטים הצעירים על המרכיבים ואופן ההכנה, תוודאו שהם יכולים להתמודד עם הכל, ויאללה, לכו לנוח קצת. מגיע לכם
פשטידת פסטה וגבינה
האמת היא שהכי היינו רוצים שהילדים יכינו לנו מק אנד צ'יז כהלכתו, ואנחנו בטוחים שיש ילדים שיכולים לעשות את זה - אבל מצד שני הכנת רוטב בשמל הוא משימה טיפ-טיפה לא הוגנת, בטח לילדים הקטנים יותר. לכן ויתרנו על הבשמל, ונחתנו ישר לזרועותיה של פשטידת הפסטה היפה הזאת, שיש בה מלא גבינות (ושמנת וחמאה), אבל היא מצריכה - לבד מהכנת הפסטה - רק ערבוב ושיגור לתנור.
דג ואורז בסיר אחד
מנת דג שילדים יכולים להכין? בלי טיגון? ממש כך! למעשה, הכיריים לא משתתפים כאן בהכנה בכלל. את האורז, יחד עם הדג, מכינים בתנור, ללא מגע יד אדם. מה שכן, במתכון הזה יש זוקיני לגרר, אז אם הילדים קטנים מדי - אולי כדאי שתעשו את זה בשבילם (ואפשר גם לוותר עליו כליל).
עראייס פלאפל
העראייס הזה אינו מצריך התעסקות בבשר טחון, כי המילוי של הפיתה הוא בכלל תערובת של פלאפל - חומוס מושרה, בצל, ירוקים ותבלינים. זה מיוחד יותר, זה בריא יותר, וזה יכול מאוד לשמח את מי שמקבל צלחת כזו, עם כמה ירקות וחמוצים ליד. את התערובת מכינים במעבד מזון (תהיו אתם אלה ששוטפים אותו אחר כך), והצלייה עצמה נעשית בטוסטר לחיץ. שימו לב, המתכון הזה הוא למנה אחת - אז דאגו שיכפילו כמויות לפי הצורך.
סלט פסטה שילדים אוהבים
חוץ מבישול הפסטה אין כאן כמעט עבודה, כך שמובטח לכם גם שהילדים לא יבלו את שאר היום - מהצהריים ואילך - ביללות על כמה קשה הם עבדו. מה שכן יש זה קצת ירקות, אפונה ותירס (מהמקפיא או מקופסה), כדורי מוצרלה קטנים ותיבול שובר שגרה ונחמד במיוחד על בסיס זעתר.
בהצלחה ובתיאבון!