כמה אוכל יש ב-2,000 קלוריות?

ההמלצה היומית המומלצת של צריכת קלוריות לאדם בוגר היא בסביבות ה-2,000 קלוריות ליום. נשמע המון, ואם מתכננים נכון את התפריט זה באמת המון - 3 ארוחות גדולות ביום עם קצת נשנושים קלילים מסביב או 5 ארוחות קטנות יותר. אבל מה קורה כשלא מפסיקים לנשנש או אוכלים המון ג'אנק פוד? ובכן, צורכים המון, המון קלוריות (ומשמינים, בסופו של דבר).

מגזין הביזנס אינסיידר הכין סרטון, בו הוא מדגים כמה אוכל נכנס ב-2,000 קלוריות. הנה כמה דוגמאות מתוכו - 23 יחידות של חטיף שוקולד וחמאת בוטנים של "ריס'ס", 7 פרוסות של פיצה ללא תוספות (שזה מגש משפחתי, מינוס פרוסה אחת), 5.5 מנות צ'יפס, 67 גזרים, 2.5 המבורגרים מסוג "וופר" של בורגר קינג, 19 בננות, 14 פחיות קטנות של קולה ועוד.

אז בפעם הבאה שאתם יורדים לבדכם על מגש פיצה שלם ומרווים את צמאונכם עם משקה מוגז ממותק, דעו שכיסיתם את מכסת הקלוריות היומית שלכם ועוד קצת. בתיאבון!

>> גם באזפיד עשו פרויקט כזה בעבר

>> ואם כבר פיצה - כך תכינו פיצה מושלמת בבית

(מקור)