אוכל
אוכל טוב

ארוחת הבוקר הזו תשמור עליכם צעירים לנצח

אי שם באיטליה יש כפר, שתושביו מצליחים להגיע לזקנה מופלגת ולשמור על בריאות טובה. איך הם עושים את זה? זה קצת גדול עלינו, אז החלטנו להתמקד רק במה שהם אוכלים. הנה 4 מתכוני ארוחת הבוקר שלהם, מתוך הספר "דיאטת 21 הימים"

ד"ר אסים מלהוטרה ודונל או'ניל | דיאטת 21 הימים, הוצאת תכלת | פורסם 23/08/18 14:15