להשתכר ולהישאר בחיים
לשתות זה כיף, הבעיה היא היום שאחרי – עם הבחילות והראש המתפוצץ. הנה כמה כללים פשוטים שיחסכו לכם את תופעות הלוואי
יש ערבים שישר רואים עליהם שהם ייגמרו בהנג אובר. מסיבת פורים למשל וכמובן גם חתונות, או כל אירוע אחר עם אלכוהול חינם. נכון, יהיה כיף – תשתו, תרקדו ותרגישו שדפקתם את המערכת – אבל מה אחר כך? סביר להניח שאו שתקיאו בדרך, או שתקיאו כשתגיעו הביתה, או שתקומו בבוקר עם בחילה ותרוצו להקיא את נשמתכם.
ביום למחרת יחכה לכם תענוג מסוג חדש: האישונים לא יצליחו בשום אופן להסתדר עם אור, הראש יהיה כבד ופועם, הפה יבש והמוח אטי ומרוקן. במהלך היום כנראה תישבעו בכל היקרים לכם שיותר לא תכניסו טיפת אלכוהול לגוף, אבל כולנו יודעים כמה זמן זה יחזיק.
אז עם יד על הלב, לא יותר פשוט להקדים תרופה? הנה כמה צעדים שיעזרו לגוף שלכם להתמודד עם השטויות שאתם עושים. אם כבר להשתכר – לפחות שיהיה בסטייל.
* אם אתם יודעים מראש שהערב שלכם עומד לכלול שתייה כבדה, הקפידו לאכול ולשתות כמו שצריך במהלך היום. האלכוהול מייבש, ואם שותים כשהגוף גם ככה לא מוזן היטב, היום למחרת נראה גרוע במיוחד.
* לפני שלוקחים ולו לגימה אחת כדאי לרפד את הקיבה, כדי שתוכל לשאת את האלכוהול בגבורה. הריפוד צריך לכלול בצק ושומן, והרבה מהם. רצוי לחם עם חמאה, אבל גם פיצה או בורקס יעשו את העבודה. אופציה אחרת היא לשתות כף או שתיים של שמן לפני שמתחילים לשתות – אבל זה הרבה פחות כיף.
* בין כוסית לכוסית מקפידים לשתות מלא, מלא מים. האלכוהול כאמור מייבש, וחלק מהתופעות שאחרי בכלל נגרמות בגלל ההתייבשות, ולא האלכוהול.