"אני אבא ובעל יותר טוב, זרקתי את שק האבנים שסחבתי על הגב כל כך הרבה שנים"

כבר שנים אסי עזר משתף באומץ על ההתמודדות שלו עם החרדה, האתגרים שמתלווים אליה והטיפול בה. אמש (שבת) ב"הכוכב הבא של ישראל לאירוויזיון" (פרק חדש הערב, קשת 12), המנחה סיפר כי העלה את מינון הטיפול התרופתי שלו ל-40 מ"ג, דבר שמשפיע בין היתר גם על רגשותיו.

לאחר שידור הפרק הרחיב עזר על הנושא בפוסט שהעלה בחשבון האינסטגרם שלו. "אני על פריזמה, 40 מיליגרם. לא מתבייש, להפך! גאה שאני מטפל בעצמי ובנפש שלי. אני מנצח את החרדה כל יום מחדש: תוסיפו לזה את אימוני הכושר והאימונים אישיים (קואוצ'ינג) שאני עושה באופן קבוע, והנה - ואני מרגיש שאני בשיא שלי. אני אבא יותר טוב, בעל יותר טוב. זרקתי את שק האבנים שסחבתי על הגב כל כך הרבה שנים (אבנים שווה עצבות, שנאה עצמית, פקפוק עצמי, ערפל, פחד להיות לבד, פחד להיות עם אנשים, מחשבות טורדניות, חוסר יכולת לקבל החלטות פשוטות, התקפי זעם, חולשה, המצאת מחלות)".

"אולי בעתיד הקרוב-רחוק גם אוריד את מינון הכדורים, או איפרד מהם לחלוטין, וארגיש איך זה מרגיש לי. אני לא בלחץ ולא ממהר, בוחן כל יום מחדש מה עושה לי טוב ומה נכון לי. אז לכל מי שמתמודד עם חרדה או דיכאון: יש פתרונות, ים של פתרונות - חפשו מה עושה טוב עבורכם. והכי חשוב - אל תקבלו את הסבל והכאב כמצב נתון. לכו להתייעץ עם פסיכיאטר, פסיכולוג, רופא משפחה, שתפו את בן או בת הזוג, את אמא, את אבא, חבר, קולגה לעבודה. תמיד יש מה לעשות, רק תושיטו יד".

בין התגובות לפוסט בולטות אלה של שירה זלוף, מתמודדת התוכנית, שהזדהתה עם המנחה. "אוהבת אותך. מתמודדת עם חרדה מגיל 7 והפתיחות שלך נותנת לי ולה מקום. תודה, אסי", כתבה. גם יוגב מלכה חיזק: "יא איש אמיתי".

בעבר סיפר עזר על התהליך שעבר כדי להפסיק להיות תלוי בכדורים ולנסות להילחם בהתקפי החרדה בעצמו. מאז המנחה חזר ליטול כדורים, וכיום הוא מעלה את המודעות לסוגי טיפול נוספים שמטיבים איתו ויכולים לסייע גם לאחרים שמתמודדים עם מצב דומה.