סיבה להתעודד: כוס יין ביום תעזור לכם לרדת במשקל

יום ראשון כאן ואיתו השביזות המוכרת לכולנו. בדיוק בגלל זה חיפשנו סיבה שתעודד אותנו קצת. ולא תאמינו, בהחלט מצאנו אותה. על פי מחקר מ-2015 מתברר ששתיית יין (בצורה מתונה) יכולה לעזור לרדת במשקל.

למקרה ואתם לא יודעים, ביין שכולנו אוהבים לשתות יש חומר כימי שנקרא רסברטרול, פוליפנול נוגד חמצון, שכבר ידוע כי יש לו יכולות סגוליות. עכשיו אנחנו מגיעים לתגלית - על פי החוקרים מאוניברסיטת וושינגטון, ישנו קשר הדוק בין ירידה במשקל לבין החומר הכימי כי הרסברטרול יכול להפוך שומן לבן לשומן חום. השומן הלבן הוא שומן שנשאר בגוף ולרוב גורם לעליה במשקל. שומן חום, לעומת זאת, מתפרק בגוף די מהר ויותר קל לשריפה.

החוקרים שביצעו את המחקר הבהירו שלמרות ששתיית יין יכולה לעזור לרדת במשקל, לא מומלץ לשתות יותר מכוס או שתיים ביום ועדיף לחכות עם הכוס הראשונה של היום עד הערב. אנחנו לא יודעים מה איתכם, אבל אנחנו לגמרי מצאנו להתעודד, ולא יכולים לחכות להגיע הביתה.