mako
פרסומת

הסודות נחשפים: מבט לקיץ החריג של לוקה דונצ`יץ`

כוכב הלייקרס הוריד בצורה קיצונית במשקלו בקיץ, רגע לפני היורובאסקט. מסדרת הבדיקות, דרך התפריט הייחודי וכמויות החלבון ועד אימוני הפרך שכללו חודש בלי הכדור. הסלובני עומד להגיע ל"גבהים חדשים לגמרי"

פורסם:
(GETTY)
צילום: ספורט 5
הקישור הועתק
(GETTY)
(GETTY) | צילום: ספורט 5

"לוקה החליט לקחת את עצמו בידיים, לאחר שעבר בטרייד מדאלאס, והרבה ביקורות שקיבל על המראה שלו, התחיל באימונים קשים ודיאטה רצינית שבנויה עבורו. רואים את השינוי באיך שהחולצה שלו ספוגה בזיעה, והזרועות שלו שפתאום גדלו. המעבר שלו בין תרגיל לתרגיל מבלי להתעייף.

דונצ`יץ` עצמו אמר: "ויזואלית, אני רואה שהגוף שלי נראה הרבה יותר טוב ואם אעצור עכשיו, כל מה שעשיתי בקיץ הזה יהיה לחינם. אני מאוד תחרותי, והקיץ הזה היה מעט שונה, נהייתה לי מוטיבציה להיות אפילו יותר טוב ממה שהייתי. כשהגעתי ל-NBA קיבלתי לא מעט עצות לגבי התזונה שלי ואנשים שבאו כדי לעזור לי, אבל הייתי בן 18, והאמת שלא ידעתי למה לצפות ומה לעשות בשנים הראשונות. רוב הזמן אתה לא בבית".

בנוסף באתר דיברו גם עם חאבייר באריו, הפיזיותרפיסט האישי של הסלובני שהסביר על ההתפתחות שלו: "הוא שיפר מאוד את היציאה מהמקום והכוח הפיזי שלו. הוא התחזק ברגליים, ועכשיו יהיה קשה מאוד להזיז אותו. הוא שיפר את האתלטיות שלו ואת הקפיצה בתנועה ומהמקום. יש הרבה מה לצפות ממנו בעונה הקרובה".

הצוות של דונצ`יץ` התמקד בעבודת הרגליים ובעיקר בדגש על ההאטה, שאמורה לשפר את יכולת סחיטת העבירות של דונצ`יץ` (בדומה לשיי גילג`ס אלכסנדר) וכבר עכשיו היה מנקודות החוזק הבולטות של הסלובני, כאשר הוא לא עלה על מגרשי הכדורסל במשך חודש שלם בו עבד רק על הכושר הגופני. "הוא עבד על שרירים שהוא לא עבד עליהם מעולם", נטען. עכשיו, עוד חודש, נראה את זה על המגרש.