אוכל

עדשים כתומות באוכל השיעור היומי: איך מבשלים עם עדשים? צעד אחרי צעד, כך תכינו את נזיד העדשים המושלם זמן קריאה: 4 דק' הדרך לתזונה בריאה יותר עוברת בחמודות האלה אחרי כל הפחמימות:להתחיל לבשל עם עדשים כתומות זמן קריאה: 3 דק' המרענן הרשמי לחורף: סלט עדשים אדומות אסייתי מעולה לבדו, ולא פחות טוב כמלווה של כל ארוחה זמן הכנה: חצי שעה אם לא היום אז מתי? מרק בטטה מנצח, מחזק ומחמם אתם ממש רוצים את זה, אנחנו כבר עם סיר על הגז זמן הכנה: שעה תפתחו את הפה למשהו חדש: מרק כתום קצת אחר הכתומים המוכרים כאן, אבל איתם יש אחלה תוספות זמן הכנה: עד שעה פירה עדשים כתומות עם קישואים וכרובית מנה מרעננת של ירקות ועדשים ברוטב לימוני זמן הכנה: עד שעה חומוס עדשים כתומות מתכון טעים פשוט ועשיר מאוד בברזל זמן הכנה: חצי שעה מרק עדשים כתומות וגזר מנה שכיף לאכול בחורף זמן הכנה: חצי שעה באה בריא: חומוס של עדשים כתומות ודלורית הממרח המושלם לכריך, בלי השריות ובלי בלגן זמן קריאה: 1 דק' גילי מגישה: קובה לצמחונים בלי בשר ובלי טיגון: קובה ניא בורגול ועדשים זמן קריאה: 1.5 דק'