תכניות קשת
המרתון

הסוד להצלחת הדיאטה - קפה שחור!

מלבד מאכלים משמינים למיניהם, אחד מאויביה הגדולים של הדיאטה הוא מצב הרוח שלנו. כשאנחנו מצוברחים או מתוסכלים, המוטיבציה לירידה במשקל עשויה להיפגע ולפגוע בתהליך בו התחלנו. מצב כזה ניתן למנוע על ידי שליטה על הרגשות. איך עושים את זה - ואיך הקפה הטורקי יכול לסייע לנו? כל התשובות בפנים

יעל דרור, דיאטנית קלינית ופיזיולוגית M.Sc | המרתון | פורסם 15/09/13 15:06