זה הזמן לסלוח
בין אם זו הערה עוקצנית מהבוס או ויכוח מיותר בכביש, הכעסים שמצטברים במשך היום לא עושים טוב לגוף ולנפש. איך נפטרים מהם? כל לילה לפני השינה, פשוט סולחים לכולם באופן גורף. ויש אפילו נוסח תפילה שכדאי לדקלם
אלא שכל התקריות הקטנות האלה מצטברות עד שהן מגיעות לכדי גוש מועקה שיושב לכם טוב טוב על הלב. כך למעשה, ומבלי לשים לב, אתם נותנים לכעס על האחר להיערם אצלכם. עד הערב, הוא כבר זורם לכם בעורקים.
אז במקום לחכות ליום כיפור כדי לסלוח, פשוט סגלו לכם מנהג לעשות את זה כל לילה: בתום יום מתיש כשאתם צונחים למיטה, הקדישו דקה למחילה אוניברסלית. נקו את מערכת הזרימה הרגשית שלכם מרעלים מיותרים, והסירו את המרה השחורה מהנשמה. אפשר כמובן לסלוח בסגנון חופשי, ואפשר גם להשתמש בנוסח קבוע שמספק לנו הסידור היהודי.
"הריני מוחל לכל מי שהכעיס והקניט אותי, או שחטא כנגדי בין בגופי בין בממוני בין בכבודי בין בכל אשר לי, בין באונס, בין ברצון, בין בשוגג, בין במזיד, בין בדיבור בין במעשה, ולא יענש שום אדם בסיבתי".
דרמטי משהו, אבל מכסה את כל האופציות, לא? לילה טוב.







חדשות




= תגובה ללא תוכן
= תגובה עם תוכן


אתר זה פועל כחוק ברישיון














