רוח

רוח

נתפס לכם הגב? כך תשחררו אותו

כאבים בגב העליון או התחתון הן צרה שנוחתת על כולנו. לפני שאתם רצים לאורתופד, הנה כמה פעולות קלות ופשוטות שאתם יכולים לעשות בבית כמו תרגילים משחררים, שיאצו עצמי, הנחת רטייה חמה או עיסוי עם כדור טניס

הגר רם | mako | פורסם 08/09/11 10:30 
מצא כתבה זו ב: כל הזכויות שמורות ל-www.mako.co.il