בלרינה בחודש תשיעי: "ארקוד עד הלידה"
אז כבר הבנו שכושר היא לא מילה גסה בהריון, עכשיו תראו כמה יפה זה נראה: רקדנית הבלט המקצועית מארי הלן באוורס מדגמנת פירואטים בחודש תשיעי וממליצה לאחרות לעשות כמותה באימון שהשיקה בעצמה. הרופא תומך, העובר בועט והגרביונים עולים בשמחה
באוורס, בלרינה מזה שנים רבות, יודעת היטב איך עושים את העבודה. ברזומה שלה, היא עובדת לא מעט על גופן, תנועותיהן וגמישותן של מלאכיות ויקטוריה סיקרט והיא גם אחראית על הפוינט של נטלי פורטמן בסרט "ברבור שחור". לדבריה הבלט עזר לה מאוד לשמור על חוסן וחוזק גופה במהלך ההריון, מה שגם עזר לתופעות לוואי מוכרות בתקופה הזאת. "הצלחתי להימנע מכל אותם כאבי גב ונפיחות ובצקות רבות. אני מרגישה מעולה ומתכוונת לרקוד עד הסוף", היא אומרת.
ומה לגבי העובר? לדברי האמא לעתיד היא מפעילה שיקול דעת ומשנה זהירות בכל הקשור לבריאות הבייבי והרופא המלווה מעודכן על התנהלותה בהריון הפוטוגני הזה. "למעשה, הרופא שלי מאוד תומך בפעילות שאני עושה ובשגרת היום האינטנסיבית שלי, שכוללת אימונים וכן השקה של אימון המיועד להריוניות". עוד מוסיפה באוורס כי הטיפ הכי גדול שהיא יכולה להעניק לנשים במצבה הוא לקבל באהבה את השינויים שעוברים על הגוף במהלך תשעה חודשים. "תאמצי את הבטן באהבה. אני עושה זאת וחוגגת כל יום מחדש. ולא מנסה להילחם בזה".