בחני את עצמך: מה את יודעת על תזונה בהריון?
המכנסיים כבר לא נסגרים ולתוך החזייה את יכולה להכניס בקושי את הפטמה? סימן שאת בהריון; האם מותר לך לאכול סושי ולהמתיק את הקפה עם סוכרזית, כמה קלוריות צריך להוסיף לתפריט ומה הבעיה עם מזון חריף? בחני את עצמך והפנימי את התשובות הנכונות
בתיה גלעדי
מערכת מאקו הוריםפורסם: | עודכן:
זה מתחיל בשבוע 14 בערך; הבטן מתחילה לצוץ, המכנסיים הרגילים נסגרים רק בתרגילי אקרובטיקה ולתוך החזייה את יכולה להכניס בקושי את הפטמה שלך. כולם אומרים לך כמה את יפה וזוהרת, אבל למעשה את נראית כמו לוויתן שננטש על חוף הים. ואת מבולבלת: מה מותר לך לאכול, וכמה? איזה ויטמין חשוב לקחת, וכמה את אמורה לעלות במשקל, בעצם?
בעזרת הדיאטנית טובה קראוזה, דיאטנית קלינית מחברת הספר "המדריך לתזונה בהריון" ושלומית רונן, נטורופתית המתמחה בנשים ובבעיות פריון ממרכז מעגלים - חיברנו שאלון שיעשה לך סדר בבלגן. אז מה את יודעת על תזונה בהריון?
מצאתם טעות לשון?