טיפים של אלופות לקיסרי מושלם

אל תמהרי לקבוע. נכון שהאופציה לסיים את הסחיבה הבלתי נגמרת הזו מפתה, אבל מכיוון שהתינוק שלך לא יקבל את זכות הבחירה מתי לצאת, תני לו לנוח עוד קצת בפנים. יש גם מחקרים שטוענים ששבוע הקסם לקיסרי הוא 39, כך שבאמת אין צורך למהר.

בקשי לקבל את האפידורל או ההרדמה הספינלית לפני שמכניסים לך את הקטטר. אף שמדובר בהליך שגרתי, שגם יולדות בלידה נרתיקית רגילה עוברות אם הן מחליטות לקבל אפידורל, עדיין מדובר בהחדרת צינורית לאזור רגיש. לא משהו שאי אפשר לשאת, אבל אם ממילא מרדימים לך את המחצית התחתונה של הגוף - למה לסבול סתם?

תתכונני להמתין. נכון, אחד היתרונות המרכזיים של ניתוח קיסרי מתוכנן הוא השליטה הכמעט מוחלטת בתזמון הניתוח - אבל עדיין, צריך להביא בחשבון את העובדה שקיסריים חירומיים קודמים לשלך, וייתכן שתיאלצי להמתין לא מעט לפני שתיכנסי לחדר הניתוח. אז למרות הצום, ולמרות המתח העצום לפגוש כבר את התינוק - קצת סבלנות. חיכית תשעה חודשים, מה זה עוד כמה שעות בשבילך.

עוד ב-9 חודשים:

>> איך מרגיש ניתוח קיסרי חירום?
>> טיפולי יופי לפני הלידה: כן או לא?
>> הנשים שעושות מניקור, גבות ובייביליס ללידה

בקשי משהו נגד בחילות. אחרי הניתוח, לא מעט קיסריות מרגישות בחילה. אם הספיקו לך ההקאות של השליש הראשון, ודאי שאת מקבלת תרופה נגד בחילות יחד עם העירוי, כדי לחסוך ממך את התחושה הלא נעימה בהמשך.

הקפידי להתרוקן. אחרי הניתוח, ייקח קצת זמן עד שמערכת העיכול שלך תחזור לתפקד כסדרה. לכן, כדאי שתגיעי לניתוח במעיים מרוקנים למשעי, כדי להקל על תחושת הכבדות אחריו. את יכולה לחכות עד שתגיעי לבית החולים, אבל אפשר להתחיל אפילו בבית, עם חוקן ביתי שקונים בבתי המרקחת.

ותרי על תחתוני רשת. התחתונים החד-פעמיים, שמככבים בכל רשימת ציוד ליולדת, נוטים להיתפס בסיכות שמחזיקות את הצלקת ולא מאוד מקלים על יולדות קיסריות. את יכולה להשמיש מחדש את "תחתוני המחזור" שלך, או פשוט לרכוש תחתוני-שוק זולים שלא יהיה לך חבל לזרוק לכשיתלכלכו בימים הראשונים אחרי הלידה.

ארגני לעצמך את כל העזרה שבעולם. אוכל מבושל, עזרה עם ילדים גדולים יותר אם יש, ואפילו מישהי שרק תבוא לקפל כביסה ולשטוף כלים - אם החלמה מלידה רגילה היא אתגר לא פשוט, החלמה מקיסרי היא מסובכת ומורכבת עוד יותר, ומותר לך להיעזר בכל מי שרק מוכן להתנדב (או לקבל כסף).

אל תתבאסי. גם אם חלמת על לידה טבעית, גם אם ניסית הכל כדי להימנע מהניתוח ובסוף סיימת עם צלקת - הכי חשוב שאת בריאה והתינוק בריא. והיי, (כמעט) תמיד שמורה לך הזכות לנסות VBAC (לידה נרתיקית אחרי קיסרי)!