בלון עיסוי: איך משתמשים באפי-נו?

במקביל לעיסוי הפרינאום במהלך חודשי ההריון, ישנה אפשרות לעשות שימוש במכשיר הקרוי "אפי-נו"; בלון מתנפח שמוחדר לנרתיק. היתרון של המכשיר, שהוא מדמה תחושה של ראש בתעלת הלידה. הוא יכול לסייע בהגמשה ובמתיחה של האזור לקראת הלידה, לסייע במניעת חתך החיץ או קרעים במהלך הלידה ולספק ליולדת ביטחון. עם זאת, המכשיר לא מתאים לכל אחת - אם התחושה לא נעימה ולא נוחה, אפשר להסתפק בעיסוי הפרינאום.

קורס הכנה ללידה: עיסוי פרינאום איך מעסים את אזור הנרתיק לפני הלידה? הדולה מסבירה

קורס הכנה ללידה: עיסוי פרינאום

איך משתמשים במכשיר?

• ראשית, מומלץ לבדוק את תקינות המכשיר לפני השימוש ולקרוא היטב את הוראות ההפעלה.
• על פי הוראות היצרן ניתן להתחיל להשתמש במכשיר החל מהשבוע ה-37. יש שממליצים לרכוש אותו כבר מהשבוע ה-36. הוראות היצרן מדברות על אימון של 20 דקות ביום. מתוכן, 10 דקות מוקדשות לחיזוק שריריי רצפת האגן, ו-10 דקות אימון מוקדשות להגמשה.
• מחדירים את המכשיר בעדינות, בהדרגה ותוך כדי נשימות לבטן לצורך הרפיה. יש להחדיר רק את החצי הפנימי לתוך הנרתיק. כדאי להחזיק ביד אחת את המכשיר בפנים ולתת התנגדות, מכיוון שיש לו נטייה להחליק החוצה. ביד השנייה אפשר להחזיק במד הלחץ.
• לוקחים כמה נשימות ולוחצים על המשאבה כמה לחיצות בעדינות. זה לא אמור לכאוב או לשרוף. יכול ליצור תחושה מעט לא נעימה של מתיחה.
• תנוחות אפשריות: על הגב או בחצי שכיבה. אפשר גם על הצד.
• כשהאישה מרגישה שהגיעה לגבול היכולת, היא לוקחת נשימה עמוקה, מנסה להרפות את השרירים ולהוציא את המכשיר החוצה. יש להוציא את המכשיר באיטיות ובהדרגה כדי לא לגרום לנזק.
• מודדים את ההתקדמות (את היקף הבלון) באמצעות סרגל מדידה.
• רצוי להסיר תכשיטים שיכולים לפגוע בבלון. כמו כן, לא מומלץ להשתמש בשמנים כלשהם לצורך סיכוך. אם יש צורך בסיכוך, להשתמש רק בג'ל על בסיס מים. ישנם מקרים מסוימים בהם הבלון מתפוצץ בעת התרגול, אך אין בכך סכנה משום שהאוויר יוצא מהמכשיר וגורם לו להיות קטן יותר.
• מד הלחץ משמש למדידת לחץ האוויר בתוך הבלון. מאפשר חיווי על מצב המתח של שריר רצפת האגן, הערכה של תהליך ההרפיה ועבודת השריר.
• אין להעביר את האפי-נו מאישה אחת לשנייה. המכשיר לא ניתן לעיקור או סטריליזציה, והעברה עלולה להוביל להתפתחות זיהומים שונים.
• אין להשתמש במכשיר במקרים בהם אין אפשרות ללידה ווגינאלית. לא כדאי להשתמש במצב של זיהום או פטרייה בנרתיק. אין להקדים את השימוש במכשיר. יש להתחיל לתרגל רק מהשבוע ה-36-37.

>> לכל סרטוני קורס הכנה ללידה