קורס הכנה ללידה שלם שילווה אתכם בכל הריון ולידה - מתחילת הריון ועד לידה עם קורס הכנה ללידה וירטואלי

בית ומשפחה
קורס הכנה ללידה

בריאות

הריון ולידה

בית ומשפחה
בית ומשפחה

הכף הטובה: רפלקסולוגיה בהריון

עיסוי רפלקסולוגי בכף הרגל יכול לסייע לזירוז הלידה ולשפר את זרימת הדם לאיברי הגוף; מאיזה שבוע מומלץ לבצע אותו? הדולה מייעצת בקורס הכנה ללידה

9 חודשים | דולה | פורסם 28/02/09 22:55 
play
שלח לחבר
סגור
שתף
סגור

רפלקסולוגיה במהלך הלידה יכולה להרגיע את היולדת ולסייע בזירוז הלידה במקרה הצורך. הטיפול יכול להקל על כאבים ולשפר את זרימת הדם והחמצן לאיברי הגוף.

גם לחיצות שיאצו יכולות לעזור
לחיצות באזורים מסויימים יכולות לזרז לידה ולהקל על כאבי צירים
גם לחיצות שיאצו יכולות לעזור
חשוב לזכור כי יש לבצע את העיסוי ברגליים החל מהשבוע ה-38 בלבד, כדי לא לגרום לזירוז של לידה שלא לצורך. כמו כן, במהלך ההריון יש לעבור טיפולים רפלקסולוגיים רק אצל מטפל מתמחה בנשים הרות.

שיטות עיסוי בכפות הרגליים לזירוז במהלך הלידה:
• לחיצה חזקה בבוהן מסייעת להפרשה של הורמון האוקסיטוצין ולזירוז הלידה.
• עיסוי מתחת לעצם הקרסול (אזור שמסמן את הרחם, צוואר הרחם ושלפוחית השתן), ועיסוי בצדו השני (אזור שמסמן את השחלות) – עיסוי הצדדים יחד יכול לסייע לזירוז.
• עיסוי מעל עצם הקרסול.
• עיסוי סביב עצם הקרסול.

לאינפורמציה המלאה, צפו בסרטון

>> לכל סרטוני קורס הכנה ללידה

תגובות

הוסף תגובה

 
שם
נושא
תוכן
 
ביטול  |  
מקרא: = תגובה ללא תוכן   = תגובה עם תוכן