בשיתוף סטודיו C
ספרו לנו על המטרה החדשה שלכן ואולי תזכו
מהן השעות האידיאליות לאימון? מחקר חדש עונה
לא רק "הכול כלול": ריצות ואימוני כוח על החוף
ישבנו איתה לשיחה על בריאות וזוגיות
במקום בטן גב – ריצות, אימוני כוח ויוגה
תרגילים מאתגרים וסופר פוטוגניים לעשות בים
תשמעו, יש פה כמה דברים שבחיים לא חשבתם עליהם
מי-רן מנקס עזבה את העיר הגדולה להתחבר לטבע
אתם מצליחים להבין מה לא בסדר בתמונה הזאת?
יש כמה טעויות שאתם עושים שמונעות מכם לרזות
השינוי המדהים של האב שרצה להציל את משפחתו
הקפלים והעור העודף הם מנת חלקם של רבות
ככל שתתמידו יותר, כך תשרפו יותר קלוריות
מתברר שהסוד לחיים מאושרים הוא לא מה שחשבתם
כי הסופ"ש זה זמן מעולה לתת לגוף שלכם להתאושש
והם מצאו דרך טובה יותר לעשות דיאטה - ולהצליח
שלבו את הטיפים האלה בהליכת הכושר הבאה שלכם
וזה הרבה יותר קל ממה שנדמה לכם
כי מתחילים להכין את הגוף לקיץ
ככה הם נראו לפני - ואז הגיע רגע השינוי הגדול
סיפורה המפתיע של הנסיעה למדריד ששינתה את חיי
בשיתוף יטבתה
כך תעלו ביעילות את מסת השריר בגוף
וגם: וויסקי מפתיע, בושם נהדר ועוד הפתעות
למה? חכו שתגלו את הפרט שהיא חשפה ממש השבוע
3 מיליון צפיות תוך שבוע אמורות לשכנע אתכם
והיא מצליחה לשמור על המשקל החדש כבר 12 שנה
חודש שיגעון המזרן כאן, ומאקו מצטרפים לחגיגה
אושיית האינסטגרם נתפסה בשקר מביך בטירוף
האלמונית שהפכה תוך יממה לאחד הסיפורים החמים
כך תעשו אותם נכון יותר ולא תפגעו בגב
יותר ממיליון צפיות ביממה! למה? התשובה בפנים
9 הרגלים שכדאי לכם להתחיל לאמץ
ואם רצתם במרתון זה בכלל מושלם בשבילכם
אורתופד מומחה עונה על השאלה והתשובה מפתיעה
ואז הרקדנית האקזוטית עלתה על אנטנת טלוויזיה
"שיטה קלה וחינמית לבדוק סיכון למחלות לב"
ועוד 7 מיתוסים בריאותיים שהתגלו כמאוד נכונים
כי כדאי לעבוד על הקוביות לקיץ כבר מעכשיו
על בירה "שבט" כבר שמעתם? אם לא בואו מהר
בשיתוף ארגון מגדלי הדגים
כך תתאימו את התזונה שלכם לתוכנית האימונים
צפו בסרטון הוויראלי שלא השאיר עין אחת יבשה
ואם אתם רצים - האימון הזה במיוחד בשבילכם
שלושה סוגי אימונים שיפחיתו את השומן המסוכן
מחקר חדש מוכיח שלא צריך לבלות זמן רב במכון
יש לכם פנים חלקות? אולי כדאי שתקראו את זה
האימון הזה יהפוך אתכם למתאמנים טובים יותר
כי פעילות גופנית צריך לעשות כל החיים
על הדר הם גם יישנו טוב יותר, ויהנו יותר
איך היא נלחמת במשקל? ומה היא הורידה מהתפריט?
כולכם מכירים אותו, וכולכם (כנראה) גדלתם עליו
והסיבה? אתם באמת לא יכולים לפספס את התמונות
מה הוא בדיוק שותה פה? כנראה שאתם רוצים לדעת
ניסיתם פעם אימון שמורכב כולו מסקווטים?
מוכנים לצפות במהפך הכי מופרע שראיתם השנה?
כמה שכיבות שמיכה הם צריכים לעשות? כל הפרטים
מיליון וחצי צפיות אמורות ממש לשכנע אתכם, לא?
דבר ראשון: אפשר לעשות את זה בלי חדר כושר
המהפך של המקום השלישי בתחרות מיס יוניברס
זה כנראה אחד המהפכים הגדולים ביותר שתראו
כל מה שתצטרכו לאימון המשולב זה כדור
עושים דיאטה? תקשיבו למה שיש לה להגיד