header channel
 

כושר

 

  תגיות
 
_תגית
כושר בmakoגברים (53 כתבות)  
שרה ג'ין מציגה: מדריכת הכושר הכי סקסית בעולם

אחרי שתראה אותה תבין שגם אתה רוצה להתאמן

גם עצלנים יכולים: כושר מול הטלוויזיה

כדי שתוכל לעשות משהו מול השידור של הצ'מפיונס

גן עדן יחכה: כך תחיה לנצח

הרבה שינה, תזונה נכונה וחצי שער כושר ביום


כושר בmakoנשים (39 כתבות)  
אימון כושר חדש: גלישת גלים במכון הכושר

מסתבר שגם בלי גלים קשה להשאיר את הגלשן יציב

איך תרימי את עצמך מהספה ותכנסי לכושר? טיפים

הצמידי את האימון לתכנית טלוויזיה אהובה, למשל

מדונה רוקדת בלט, קייט הדסון על עמוד

בדרך לפיגורה, הוליווד קורעת את התחת


כושר בmakoחדשות (21 כתבות)  
שווה בדיקה: גורמים לצעירים לזוז

כך תוציאו את הילדים מפייסבוק - לכושר

האם קנו לייקים בתחרות של "מנטה"?

מאות לייקים תוך שעות ב"מאמן הכושר של ישראל"

ESPN מציגה: ספורטאים בלי בושה

שוערת הכדורגל של ארה"ב מורידה (גם) את הכפפות


אופני כושר לפנים

דרך מטומטמם לעשות כושר, אל תנסו את זה בבית

לימוד ריקוד היפ הופ - לילך פרידמן

לימוד ריקוד היפ הופ מתוך סדרת הסנופידנס

תרגיל לפנים

הבחור יודע להתאמן לבד, למה צריך מכון כושר?


כושר בmakoספורט (7 כתבות)  
התחדשות גופנית עם בוא האביב

כך בונים תכנית אימונים אישית לקראת הקיץ

אימונים לחיזוק הרגליים בלבד, האומנם?

ד"ר איתי זיו מתכנן לכם את תרגילי הכושר

שאלה של זמן

בוקר, צהריים או ערב - מתי עדיף להתאמן?


כושר בmakoבית ומשפחה (6 כתבות)  
"החיים יפים מינוס עשרים קילו"

התחלתי לגהץ וקר לי נורא; המהפך של אורית נבון

10 דרכים להכניס את הילדים לכושר

קחו אותם למכולת ברגל למשל. זה לא יזיק גם לכם

מתנה ליולדת: שבוע בחוות הרזיה

מתנה גרועה? אחרי שתבינו מה יש שם תחשבו אחרת


כושר בmakoדיגיטל (3 כתבות)  
שווה בדיקה: קונסולות משחק

מנחם הורוביץ שיחק ובדק אם יוכל להיכנס לכושר

אייפון - המדריך המלא: לעשות כושר

האפליקציות שיוציאו את המקסימום מהאימון שלכם

סקירה: Nintendo Wii

הכל אודות ה-Wii


כושר בmakoרוח (3 כתבות)  
נפש בריאה בגוף מפותח

סדנת קואוצ'ינג חדשה בחדר הכושר תדרבן אתכם להתאמן ותאמן לכם גם את הנשמה, בין משקולת אחת לשניה

כושר ירוק: 5 דקות בטבע מסדרות את הראש

מחקר מוכיח שקל לשפר את מצב הרוח ובריאות הנפש

החיים זה לא תחרות

אל תשוו את עצמכם לאחרים וצאו מהלחץ של לא להיות בינוניים - כי אין כזה דבר


כושר בmakoתכניות קשת (3 כתבות)  
כושר תורם לשיפור הזיכרון

פעילות גופנית מחדדת את הזיכרון

כושר

כושר

רבע שעה של ספורט עושה את ההבדל

שייחה על ספורט, כושר וכמובן סקס


עוד כתבות על כושר בmako