מעטים מאוד, אם בכלל, התכוננו לתרחיש שאירע אמש (חמישי) באצטדיון הדר יוסף, באליפות ישראל בריצת 3,000 מ' מכשולים לנשים. אדווה כהן מלידר ירושלים אמנם הייתה מועמדת לזכייה בתואר, אולם מעבר לשיפור שיאה האישי, שעמד ערב התחרות על 11:04.04 דק', איש לא העלה בדעתו שבערב זה יישבר שיאה בן 12 השנים של אירינה ויינגרטן (10:41.56).
כבר משלביה הראשונים של הריצה היה ברור שכהן בת ה-20 הולכת על תוצאה איכותית. לא ממש היו לה יריבות והמאבק היה בעיקר עם השעון. בסיום כהן חצתה את קו הגמר ב-10:16.20 ד' ושיפרה ב-25.36 שנ' את השיא של אירנה ויינגרטן מ-2005. כהן שיפרה את שיאה האישי ב-47.84 שנ' וקבעה גם את קריטריון לאליפות אירופה מתחת לגיל 23. נוסף על כל אלו, רשמה כהן היסטוריה קטנה נוספת, כשהפכה לראשונת האתלטים והאתלטיות מאגודת לידר ירושלים שמחזיקים בשיא הישראלי. אלין וינוגרצקי מהפועל חולון סיימה שנייה ב-12:24.89 דק'.
ב-3000 מ' מכשולים לגברים ניצח הקנייתי קלמנס דוקטור פריאונו מקניה, אשר מחזק את אגודת מכבי ת"א, עם 9:05.31 דק'. למקום השני הגיע נועם נאמן מהפועל חולון עם תוצאה של 9:08.71 דק' וזכה בתואר הלאומי החמישי ברציפות והשמיני בסך הכול בריצה זו. שני בין הישראלים ובמקום השלישי הכללי סיים ימהרן יוסף מעמותת הצבי (שזוכה במדליית הכסף בפעם הרביעית ברציפות) עם 9:27.41 דק', ובמדליית הארד זכה יהונתן נעמד מלידר ירושלים, אחרי שקבע 9:57.88 ד' ושיפר ב-37 מאיות את שיאו האישי.
מוקדם יותר, בתחרות יום האתלטיקה, קרין מאריל מהפועל חולון שיפרה ב-4 מאיות את השיא הישראלי מתחת לגיל 16 כשניצחה בריצת 60 מ' משוכות עם תוצאה של 9.29 שנ' (0.7). בשיא הקודם החזיקה חברתה לאגודה, אלינה דרוזדוב (2010), שאת שתיהן אימן רפי גרודצקי.
באחת מריצות הזמנה שהתקיימו באצטדיון, קבע אנדשאו לאקו בן ה-15 זמן של 6:24.58 דק' בריצת 2,000 מ' מכשולים והשיג את הקריטריון לפסטיבל האולימפי לקדטים אירופאים. דוד טאייצ'או ממכבי ת"א ניצח בריצת 1,500 מ' ב-3:48.44 דק', ואילו נועה חייט מהסמטה דרום ת"א, שניסתה לקבוע את הקריטריון בריצת 10,000 מ' לאליפות אירופה מתחת לגיל 23 (36:35.00 דק'), קבעה 37:12.41 דק'.
