המדריך המלא לדיאטה שפיתח הרמב"ם
רק אחרי שלמדתי להרגיש, רזיתי 50 ק"ג
אילנה רוגל מתאימה תפריט לפי התודעה של האוכל
תזונה אינטגרטיבית מגשרת בין כל הדיאטות
על דיאטה פסיכו-רוחנית כבר שמעתם?
למה כולם מקפידים על הקלוריות שנכנסות להם לפה, אבל שמירת כשרות נתפסת מפרכת ובעייתית?
ממש לא. כך אפשר לטפל גם בהשמנה תורשתית וגם בהשמנה תגובתית
למה? כי זעם, זלילה וסמים מסמלים את הרצון לקבל בלבד. קבלה מעשית
לקראת הפסח: שלוש סדנאות בשיטות שונות שינקו לכם את הגוף - מבפנים
אל תשוו את עצמכם לאחרים וצאו מהלחץ של לא להיות בינוניים - כי אין כזה דבר