שיניים לבנות בכל מחיר? כל האמת על סודה לשתייה
"מומחי הטיקטוק" טוענים כי מדובר ב"מנקה רעלים טבעי" להלבנת שיניים, הרופאים חושבים קצת אחרת • האם מדובר בטיפ שיעזור לנו להבריק את השיניים או בהמלצה מסוכנת? N12 עם כל הפרטים בפינתנו החדשה - סיפורי סבתא
עצת זהב או עצת אחיתופל? סודה לשתייה היא אולי אחד מ"מוצרי הקסם" המדוברים ביותר. הרשתות החברתיות מלאות בטיפים ובעצות כיצד להשתמש בה נכון - מצחצוח כלים והסרת כתמים ועד אפייה וריכוך קטניות. אלא שלאחרונה יש עוד ועוד שטוענים כי האבקה יכולה לסייע לא רק בהתפחת בצק, אלא גם בהלבנת השיניים. האם מדובר בטיפ מוצלח או בהמלצה מסוכנת? N12 עם כל הפרטים בפינתנו החדשה - סיפורי סבתא.
ד"ר מתן יעקב, חזאי חדשות 12 שהוא גם רופא שיניים בהסמכתו, השיב ל"מומחי הטיקטוק" שטוענים כי מדובר ב"מנקה רעלים טבעי" להלבנת שיניים. באחד הסרטונים טוען יוצר התוכן כי השימוש באבקה יסייע "בהסרת כתמים על השן, רענון הנשימה ושמירה על חיוך זוהר ובריא".
מה יש לרופאים להגיד על הלבנת עשה זאת בעצמך?
בקצרה - מדובר בתשובה מורכבת. סודה לשתייה, או בשמותיה הפחות נפוצים נתרן מימן פחמתי וסודיום ביקרבונט, נחשבת לחומר בסיסי (בסקלה שבין חומצה לבסיס). במקרים מסוימים היא אכן יכולה לסייע בהסרת כתמים מהשיניים, אך בריכוזים גבוהים יותר התהליך משחרר כמות גדולה של פחמן דו חמצני ששוחק כימית את השן.
יתר על כן, הכנת המשחות בצורה ביתית משאירה פעמים רבות גרגרים על מברשת השיניים ועל השן עצמה. בכך הן הופכות לחומר "אברזיבי", כלומר משטח שהוא מחוספס וקשה ששוחק ומשייף את השן באמצעות חיכוך, שגם זה לכשעצמו מצב בעייתי באשר לשמירה על בריאות השן.
אז מה כן יכול לעזור?
מול אין ספור העצות ברשתות החברתיות שמעולם לא הוכחו, כמו שימוש בתותים או לימון, בעולם רפואת השיניים מכירים מספר חומרים מצומצם שבכוחם לסייע בהלבנת השיניים ובמקביל לשמור על בריאות השן וחלל הפה. אחד מהם הוא קרבמיד פראוקסיד, חומר מוכר ומוכח מחקרית. אולם, גם זה לא פתרון קסם. גם בצדו של חומר זה יש לא מעט חסרונות, ועל כן חשוב שהשימוש בו ייעשה בפיקוח של רופא שיניים.
ומה כן אפשר לעשות כדי לשמור על צבע השיניים? לתחזק את הקיים ולהימנע מככל הניתן מהצהבה של השן. איך עושים זאת? שמים לב לצריכת מזונות ומשקאות בעלי צבעים כהים ודומיננטיים: יין אדום או קפה ותה לאורך זמן. אך גם במקרה הזה אין מה לדאוג - ניתן להסיר את כל הכתמים עם הקפדה על ביקור אצל שיננית פעם בחצי שנה - וצחצוח שיניים פעמיים ביום, במשך שתי דקות עם משחת שיניים שמכילה פלואוריד (בהתאם להמלצות משרד הבריאות).
אז את מיתוס הסודה לשתייה ניתן לנפץ, אך למי שבכל זאת בוחר לנסות את הפתרון חשוב להדגיש: אין להשתמש בסודה לשתייה על פני פלואוריד, מכיוון שלא ניתן לשמור על בריאות השן לאורך זמן ללא שימוש יום-יומי בפלואוריד. עוד נדגיש כי אומנם חיוך לבן זה חשוב, אך חשוב אף יותר זה שמירה על שיניים וחניכיים בריאות לאורך השנים. על כן שימוש בחומרים "מלבינים", ללא פיקוח של רופא שיניים, עלולים לגרום נזק לשן לאורך טווח.