האם צמחונות פוגעת בבריאות?

צמחונים בוחרים במודע להוציא מזונות מסוימים מהתפריט היומי שלהם. יש הפוסחים רק על בשר ועוף, יש מי שמוותרים גם על דגים. השאלה היא: האם הבחירה בצמחונות פוגעת בבריאות? דוקטור מאיה רוזמן מומחית לתזונה ודיאטה מייעצת: תזונה צמחונית נחשבת לבריאה יותר או פחות?