בריאות
בריאות

האם יש לכם הפרעת שינה או שאתם סתם לא ישנים טוב?

למדע יש תשובות די ברורות לשאלה מתי הפרעת שינה נחשבת בת אבחון, ומתי מדובר רק בסימנים של הרגלי שינה גרועים. אלה הסימנים. וגם – 5 הרגלי שינה שכדאי לסגל

אופיר ארצי | mako בריאות | פורסם 05/09/19 09:42 
אישה במיטה (צילום: alexandra gorn-unsplash)
צילום: alexandra gorn-unsplash
הכי נצפים