• N12
  • קורונה
  • סלבס
  • LIVE12
  • makoTV
  • מגזין
  • HIX
  • אוכל
  • קשת 12
    • מאסטר שף אתר התכנית לפרקים המלאים
    • ארץ נהדרת אתר התכנית לפרקים המלאים
    • נינג'ה ישראל 2021 אתר התכנית לפרקים המלאים
    • הזמר במסכה אתר התכנית לפרקים המלאים
    • הנחלה אתר התכנית לפרקים המלאים
    • אופירה וברקוביץ' אתר התכנית לפרקים המלאים
    • ערב טוב עם גיא פינס אתר התכנית לפרקים המלאים
    • פאולה וליאון אתר התכנית לפרקים המלאים
    • עובדה אתר התכנית לפרקים המלאים
    • חשיפה אתר התכנית לפרקים המלאים
    • חי בלילה אתר התכנית לפרקים המלאים
    • הקומה ה-12 אתר התכנית לפרקים המלאים
      • אתרי התכניות
      • פרקים מלאים
      • לוח השידורים
      • הרשמה לתכניות
  • שיתופי פעולה
    • אוכלים טוב עם סוגת
    • בדיקות גנומיות לסרטן
    • בדרך לתואר
    • בירה למביני עניין
    • דרושים IL
    • הורים בחיתולים
    • הייעוד המשותף שלנו
    • הפלא של היוגורט
    • הרבה יותר מבית
    • זום IN שדרות
    • טיפ מהשואוביז
    • יוצאים מאזור הנוחות
    • יותר איכות
    • לארח בסטייל
    • לכל רגע במטבח
    • מקצועות הבריאות
    • משרות לטאלנטים
    • נוטעים תקווה לעתיד
    • נינג'ה PRO
    • סודות הנדל"ן
    • סרטן השד
    • עור בריא זה עור יפה
    • שבוע פתוח תל-חי
    • שמן זית ישראלי
    • תזונה נבונה לילדים
    • תזונה מועשרת
    • תלתלים זה אופי
    • תמר ישראלי ובריא
    • IBM
    • New Pocket Scotch
    • #תתקדמו_2020
    • בלנד-שתיה וחוויות
    • רוצים לזכות בפרס?
  • tvbee
  • תרבות
  • בריאות
  • אוטו
  • T5
  • כסף
  • גברים
  • נשים
  • ספורט
  • הורים
  • LIVING
  • Fashion Forward
  • NEXTER
  • פז"ם
  • מוזיקה
  • לימודים וקריירה
  • חופש
  • green
  • קנאביס
  • משפט
  • הורוסקופ
  • 9 חודשים
  • גאווה
  • דיבור ישיר
  • שירונט
  • מה קורה בקשת
  • fxp
  • ערוץ 24 החדש
  • xtra
  • בואו לעבוד איתנו
  • עוד
    • N12
    • קורונה
    • סלבס
    • LIVE12
    • makoTV
    • מגזין
    • HIX
    • אוכל
    • קשת 12
    • שיתופי פעולה
    • tvbee
    • תרבות
    • בריאות
    • אוטו
    • T5
    • כסף
    • גברים
    • נשים
    • ספורט
    • הורים
    • LIVING
    • Fashion Forward
    • NEXTER
    • פז"ם
    • מוזיקה
    • לימודים וקריירה
    • חופש
    • green
    • קנאביס
    • משפט
    • הורוסקופ
    • 9 חודשים
    • גאווה
    • דיבור ישיר
    • שירונט
    • מה קורה בקשת
    • fxp
    • ערוץ 24 החדש
    • xtra
    • בואו לעבוד איתנו
  • המומלצים

        • mako green
        • תזונה

        • ראשי
        •  
        • תזונה
        •  
        • גוף ונפש
        •  
        • אורח חיים
        •  
        • green נבחרת שופרסל
        ?מה מכינים
        • מרק מיסו (צילום: אפרת ליכטנשטט)
          להכין בבית, להרגיש כמו במסעדה

          מתכון למרק מיסו ב-5 דקות עבודה

          זמן הכנה: חצי שעה
        • מרק כתום (צילום: ירדן הראל)
          כשירדן ורחלי משלבות כוחות: מרק כתום מושלם

          מתכון למרק חם ומזזין של ירקות כתומים

          זמן הכנה: עד שעה
        • מרק כרובית (צילום: דפני פתיחה)
          5 דקות עבודה: המרק שאתם חייבים לעצמכם

          מתכון למרק כרובית קטיפתי

          זמן הכנה: עד שעה
        • מרק עגבניות של ירדן הראל (צילום: ירדן הראל)
          החורף חוזר: מתכוני החורף הכי מחממים ומנחמים

          לקט מתכונים לסופ"ש גשום של סגר

          זמן קריאה: 2 דק'
        • דגים ברוטב אדום של ליקי רוזנברג (צילום: ליקי רוזנברג)
          בסיר אחד: מנה חורפית שתמיד באה טוב

          מתכון דגים ברוטב אדום של ליקי רוזנברג

          זמן הכנה: שעה
        טיפים ומדריכים
        • ירקות מצליבים (צילום: Karaidel, shutterstock)
          אפשר לאכול מצליבים בלי להרגיש נפוחים

          מדריך למשפחת הירקות הכי שנויה במחלוקת

          זמן קריאה: 2 דק'
        • בטטה בתנור (צילום:  AS Food studio, shutterstock)
          זו הסיבה לאכול בטטות בחורף ומלפפונים בקיץ

          תזונה עונתית: מה זה בעצם ולמה כדאי לנסות?

          זמן קריאה: 2 דק'
        • ירקות מבושלים (צילום: Dani Vincek, shutterstock)
          את הירקות האלה עדיף דווקא כן לבשל

          מתברר שירקות טריים לא תמיד עדיפים על מבושלים

          זמן קריאה: 2 דק'
        • סלט בריא (צילום: sweet marshmallow, shutterstock)
          קמתם במצב רוח רע? תוסיפו את זה לארוחת הבוקר

          מצאנו דרך מצוינת לשפר את מצב הרוח

          זמן קריאה: 2 דק'
        • שולחן עם ארוחה. בשר (צילום: lily-banse, unsplash)
          האם אפשר לצרוך ויטמין B12 מן הצומח?

          ובאילו מזונות אנחנו כלל לא מעכלים אותו

          זמן קריאה: 2.5 דק'
        בוחרים טבעוני
        • ONA- המסעדה הטבעונית זכתה במישלן (צילום: corabst, instagram)
          לראשונה בצרפת: כוכב מישלן למסעדה טבעונית

          המסעדה שהוקמה במימון המונים זוכה לכבוד

          זמן קריאה: 6 דק'
        • ארוחה טבעונית (צילום: Photographee.eu, shutterstock)
          ישראל היא גן עדן לטבעונים, וזו הסיבה

          5 הוכחות שקל יותר להיות טבעוני פה

          זמן קריאה: 3.5 דק'
        • מרק מיסו (צילום: אפרת ליכטנשטט)
          להכין בבית, להרגיש כמו במסעדה

          מתכון למרק מיסו ב-5 דקות עבודה

          זמן הכנה: חצי שעה
        • מרק כתום (צילום: ירדן הראל)
          כשירדן ורחלי משלבות כוחות: מרק כתום מושלם

          מתכון למרק חם ומזזין של ירקות כתומים

          זמן הכנה: עד שעה
        • מרק כרובית (צילום: דפני פתיחה)
          5 דקות עבודה: המרק שאתם חייבים לעצמכם

          מתכון למרק כרובית קטיפתי

          זמן הכנה: עד שעה
        תזונה ללא גלוטן
        • מרק כרובית (צילום: דפני פתיחה)
          5 דקות עבודה: המרק שאתם חייבים לעצמכם

          מתכון למרק כרובית קטיפתי

          זמן הכנה: עד שעה
        • תבשיל אזוקי של ריטה גולדשטיין (צילום: ריטה גולדשטיין)
          שאלתם מה עושים עם אזוקי? בדיוק את זה

          תבשיל שעועית אזוקי חורפי של ריטה גולדשטיין

          זמן הכנה: שעה וחצי
        • צ'יפס תפוח עץ - אנה ארונוב (צילום: אנה ארונוב)
          איך לא חשבנו על הנשנוש הגאוני הזה קודם?

          צ'יפס תפוחי עץ של אנה ארונוב

          זמן הכנה: שעתיים וחצי
        • סלט אדום של ירדן הראל (צילום: ירדן הראל)
          מרענן, קליל ומפתיע: סלט אדום של ירדן הראל

          הוא לא רק פוטוגוני, הוא גם טעים במיוחד

          זמן הכנה: רבע שעה
        • סלט פסטה של רחלי קרוט (צילום: רחלי קרוט)
          בלי גלוטן: סלט פסטה צבעוני ומשביע

          רחלי קרוט הופכת את הסלט לארוחה שהיא חגיגה

          זמן הכנה: חצי שעה

        ערוצי תוכן

        • N12
        • סלבס
        • תרבות
        • TVbee
        • מוזיקה
        • ספורט
        • NEXTER
        • אוכל
        • גברים
      • נשים
      • LIVING
      • הורים
      • פז"ם
      • makoTV
      • חופש
      • מגזין m
      • בריאות
      • רוח
      • כסף
      • Fashion Forward
      • HIX
      • גאווה
      • לימודים וקריירה
      • T5
      • תכניות קשת 12

        • לוח שידורים
        • צפייה ישירה
        • חדשות הבוקר
        • חתונה ממבט ראשון
        • המטבח המנצח
        • נינג'ה ישראל 2020
        • אופירה וברקוביץ'
        • סברי מרנן
        • ערב טוב עם גיא פינס
      • הכוכב הבא
      • אנשים
      • מונית הכסף
      • ארץ נהדרת
      • עובדה
      • חי בלילה
      • ערוץ 12 בשידור ישיר
      • שימושון

        • מתכונים לאוזני המן
        • מתכונים לפורים
        • ליפ
        • פענוח בדיקות דם
        • מתכונים לפסח
        • חיפוש עסקים
        • שמות לבנים
        • שמות לבנות
        • הסדרי נגישות

        מיוחדים

        • יעוץ לימודים
        • בזמן שעבדתם
        • מדריך דובאי
        • פירוש שמות
        • כניסת שבת
        • מאקו ב-facebook
        • מאקו ב-youtube
        • מאקו ב-instagram

        קניות והטבות

        • smartair
        • קניות באינטרנט - mySupermarket
        • מבצעים
        • fxp
        • פרסמו אצלנו
        • רואים רחוק
        • כל הפודקאסטים של בזמן שעבדתם
        • פרסמו אצלנו
        • אודות
        • כתבו לנו
        • RSS
        • netex
        • תנאי שימוש ומדיניות פרטיות
        • דרושים
        • עזרה
        • כתוביות