תפו"א מחוממים, משחה סינית ומגנט מיוחד
סדנת יוגה: קבלו את התרגיל שירגיע לכם את הבטן ויעזור לכאבי מחזור
יאללה, להתקפל: תכירו את תנוחת חצי הגשר סדנת יוגה
יושבים בבית? אז לפחות תמתחו את הגב תוך כדי
2 תרגילים מיוחדים שישחררו לכם את הגב והאגן