כל מתכוני הבריאות בעמוד אחד: יותר ירקות, ויטמינים, פחמימות מורכבות וסופר-פוד, פחות שומן, סוכרים וחומרים תעשייתיים. מדבר אליכם? הגעתם למקום הנכון.
וגם: תבשיל אורז מקסיקני מטריף, שלב אחרי שלב
חצי שעה והם מוכנים: מאפינס בננה וקוואקר
אחרי כל הפחמימות:להתחיל לבשל עם עדשים כתומות
אין צורך להתבייש שאתם לא יודעים, פשוט תלמדו
רק שימו בצד עוד כדורון, שיהיה לכם גם לאחרי
יותר טעים, פחות משמין והרבה יותר בריא
כל הטוב של דייסת קוואקר עם כל הכיף של פאי
וגם מתכון לקציצות עדשים שחורות ופטריות
הממולאים הטבעוניים של אורי שביט הם משהו נדיר
עוד מתכון מנצח שרותי רוסו כבר ניסתה בשבילנו
זוכרים את לחם הטחינה? אז נולדה לו אחות נהדרת
והבונוס? מינימום של מצרכים, עבודה ולכלוך
מעולה לבדו, ולא פחות טוב כמלווה של כל ארוחה
קציצות פשוטות להכנה שמתאימות לכל אחד
ההוכחה המושלמת שגם אוכל דיאטות טעים רצח
זה כל מה שצריך בשביל להתאהב בקינואה
מתקתקים אותה בערב, מתמוגגים עליה בבוקר