כל מתכוני הבריאות בעמוד אחד: יותר ירקות, ויטמינים, פחמימות מורכבות וסופר-פוד, פחות שומן, סוכרים וחומרים תעשייתיים. מדבר אליכם? הגעתם למקום הנכון.
האתגר היחיד הוא לזכור להשרות את הלוביה ללילה
ייבוש בשמש? טיגון מוקדם? לא בבית ספרנו
מי היה מאמין שדבר כזה יכול לקרות לנו?
כבר הרבה זמן שלא נהנינו כל כך ממנה טבעונית
מתעצלים לחתוך את הגזר? גם לזה יש תשובה
מאפינס קישואים, זיתים וריקוטה מעלפים
ירקות טריים, בטטה צלויה, זיתים וגבינת חלומי
מה דעתכם על פשטידה בחמש דקות עבודה?
מה בריא בטיגון? כל השאר, וזה הרבה
ורסיה צמחונית וטעימה אש של צ'ילי קון קרנה
מנה מנחמת ומשביעה, שאחריה לא תרצו יותר כלום
פשטידה מהממת של בצל, מנגולד וגרגירי חומוס
לא חשבנו שנתאהב ככה במנת קוסקוס טבעונית
ארוחה צבעונית, טעימה וכל כולה בסיר אחד
עם בצל, כרישה, גבינות ופירורי קראמבל זהובים
המתכון היומי שלנו חייב להיות מוגש עם אורז
יותר טעימה, יותר קלה, יותר בריאה. ואין קאץ'!