רוח
רוח

רגליים יקרות, הגיע הזמן להתעורר

ישבתם כל כך הרבה על הטוסיק עד שנרדמו לכם כפות הרגליים? קורה לכולם. עכשיו הגיע הזמן לנער את הקרסול ולהזרים קצת דם חזרה אל השרירים. הנה תרגיל פשוט שכל אחד יכול לבצע. סדנת ריסטרט

מרכז מיוגה | פורסם 06/07/09 16:06