תשעה חודשים
תשעה חודשים

מעבר לשעון חורף: כך לא תתעוררו בחמש לפנות בוקר

ביום ראשון זה קורה: אנחנו הולכים לישון הרבה פחות ולהיות עייפים הרבה יותר. אבל האם מדובר בגזרה משמיים? יועצת השינה שרי גלזר עם טיפים איך להיערך לכך מראש ולא לחיות על אדים וקפה. ושיהיה לכולנו בהצלחה ולילה טוב

שרי גלזר | 9 חודשים | פורסם 21/10/14 11:10 
תינוק ישן (צילום: יניב כצנלסון)
צילום: יניב כצנלסון