אובססיה או תחרות בריאה? טירוף ספירת הצעדים

StepsApp הפכה מאוד מהר מאפליקציית חביבה לספירת צעדים לאובססיה לאומית. היצר התחרותי שהיא מעוררת הופך בחלק מהמקרים את המנהג הבריא של הליכה לשחיקה הגוף ועיסוק מוגבר בניסיון לעקוף ולנסח את הקולגות בטבלה שמתעדכנת כל הזמנים.

"כל טרנד שמעודד בריאות הוא חיובי והוא רצוי", מסבירה אילנה למל ליבשיץ, המנהלת הארצית של מערך הפיזיותרפיה במאוחדת. "אני חושבת שהקאץ' הגדול באפליקציה הזאת, בניגוד לאפליקציות סוליסטיות ורק הבן אדם הולך עם עצמו, זה שאתה הולך ביחד, בחבורה". אנחנו יודעים שכשהולכים עם שותף, זה מעודד אותנו להתמיד, לעשות".

רבים מהאנשים שמשתמשים באפליקציה לא מודעים לעובדה שיש שלב שבו הצעדים מתחילים להפסיד מהערך של בתור הישג ספורטיבי.

"אם תלך יותר מדי, ותתחיל ללכת מרחקים ארוכים של 15, 20 או 25 אלף צעדים ביום, אתה עלול לפגוע לעצמך במפרקים", מסביר ד"ר איתמר בוצר, אורתופד ספורט מומחה ב"אסותא". "זה יקרה בעיקר אם אין לך מסת שריר טובה כדי לשמור על עצמך".