השפעת מזג האוויר: רופאי ילדים מדווחים על עלייה בתופעות של גירוי וגרד

החורף כבר בפתח, וביחידה לרפואת עור ילדים בשניידר רואים יותר ויותר ילדים שהעור שלהם מגיב לקור ולאוויר היבש בגרד וגירוי - תופעה מוכרת שניתן בהחלט למנוע ולטפל בה.

ד"ר יעל רנרט-יובל וד"ר שירן רייס הוס, מומחיות לרפואת עור ילדים במרכז שניידר לרפואת ילדים מקבוצת כללית מסבירות כי עורם של ילדים, ובמיוחד של תינוקות, עדין יותר משל מבוגרים: שכבת ההגנה שלו דקה יותר, בלוטות החֵלֶב פעילות פחות, והיכולת לשמור על לחות נמוכה יותר. לכן, כל שינוי קטן בטמפרטורה או בלחות באוויר משפיע מיד ומוביל לעיתים ליובש, פריחות או גרד. "אתמול למשל פגשתי במרפאה ילד בן 7 שסבל מיובש ניכר וסדקים בגבות הידיים. זו הייתה תוצאה של החמרה של עור אטופי בגלל הקור, הרוח וחימום ביתי - שילוב שמוביל אצל רבים מהילדים להחמרה בתסמיני העור בחורף".

החדשות הטובות, לדבריהן, הן שבעזרת כמה צעדים פשוטים תוכלו לעזור לעור של ילדיכם לעבור את החורף בשלום, בלי גרד, סדקים או תחושת יובש.

מקלחת: לא חמה מדי ולא ארוכה מדי. אחת הטעויות הנפוצות ביותר בחורף היא מקלחות חמות וארוכות מדי. המים החמים מסירים את השומנים הטבעיים שמגנים על העור ופוגעים ביכולת שלו לשמור על הלחות התקינה שבו, מה שמוביל לייבוש העור. עדיף לקצר את זמן הרחצה, להשתמש במים פושרים-חמימים בלבד, ולבחור בסבון עדין, נטול ריח וצבע. לאחר הרחצה חשוב לייבש בעדינות בטפיחות, לא בשפשוף.

קרם לחות: הפעולה הפשוטה שעושה את ההבדל. השלב החשוב ביותר לשמירה על לחות העור ולמנוע יובש וגרד, מגיע מיד אחרי הרחצה: מריחת קרם לחות עשיר כשהעור עדיין מעט לח. זהו התזמון המיטבי שבו הקרם מצליח ללכוד את הלחות בעור בצורה היעילה ביותר. מומלץ לבחור בקרם סמיך וללא בישום, ואין צורך לבחור בתכשיר יקר במיוחד, גם התכשירים הזמינים בבתי המרקחת בקופות החולים יכולים לעשות עבודה מצויינת. אל תחכו שהעור יגרד - בילדים הנוטים לעור יבש, החלו למרוח כבר בתחילת העונה הקרה, באופן קבוע.

גם הביגוד משפיע על מצב העור. בדים שאינם עשויים מכותנה, ובמיוחד בגדי צמר הבאים במגע ישירות על העור עלולים לגרום לגירוי ולגרד, ולכן כדאי שהשכבה הראשונה על העור תהיה מכותנה רכה ונעימה.

שפתיים וידיים - אזורים רגישים במיוחד

האזורים הרגישים ביותר ליובש קיצוני וסדקים הם הידיים והשפתיים. ילדים נוטים ללקק שפתיים, וזה רק מחמיר את הפריחה והיובש. מומלץ למרוח תכשיר על בסיס וזלין או שפתון פשוט ללא צבע או ריח כמה פעמים ביום, במיוחד לפני היציאה מהבית ולפני השינה. גם הידיים זקוקות לטיפול, וישנם ילדים הנוטים לשטיפות ידיים מרובות מאוד - המחמירות עוד יותר את מצב הידיים. כדאי למרוח קרם שומני לאחר שטיפת ידיים, ולכסות בכפפות בחוץ בימים קרים.

גם בחורף - אל תשכחו קרם הגנה

חשוב לזכור - גם כשקר, השמש לא נעלמת. קרינת ה-UV חודרת דרך עננים, ולגולשים - הקרינה המזיקה גם חוזרת מהשלג ברמות גבוהות. לכן חשוב להמשיך ולהשתמש בקרם הגנה כאשר הילדים מבלים בחוץ, במיוחד בטיולים, בגובה, או בימי שמש חורפיים, ויש להקפיד למרוח קרם הגנה באזורים החשופים: פנים, צוואר וכפות ידיים.

ומה עם ילדים עם עור אטופי ("אסתמה של העור")?

עבור ילדים הסובלים מאטופיק דרמטיטיס המכונה "אסתמה של העור" (שהוא שם המיוחד לנו הישראלים, ולא נפוץ במקומות אחרים בעולם), החורף הוא תקופה מאתגרת במיוחד. האוויר היבש והחימום מחמירים את היובש והגרד, ויכולים לגרום להתפרצויות של המחלה בילדים ומבוגרים הנוטים לכך. 

הקפידו על שגרת לחות יומית, הימנעו מלבישת בגדי צמר, ושמרו על טמפרטורה נעימה וקבועה בבית. אף שלחות היא הטיפול הבסיסי ביותר לעור הנוטה לאטופיק דרמטיטיס, קרם לחות לא תמיד מספיק. במקרה של התלקחות הפריחה והגרד, חשוב לפנות לרופא, ולא להסתפק בתכשירים קוסמטיים, שכן ישנם טיפולים רבים ויעילים שעוזרים להרגיע הן את הפריחה והן את הגרד.

בסופו של דבר, עור הילדים הוא קו ההגנה הראשון של הגוף. הוא לא דורש טיפול מורכב אלא רק תשומת לב עקבית. עם מקלחות נכונות, לחות קבועה וביגוד מתאים, תוכלו לשמור עליו נעים ובריא גם בעונה הקרה.

ד"ר יעל רנרט-יובל, רופאה בכירה ביחידת עור במרכז שניידר, תדבר על השפעת מזג האוויר על עור הילדים. ההרצאה תתקיים הערב, רביעי, 19 בנובמבר בשעה 21:00 ב-zoom לינק ישלח בקבוצה. ההשתתפות ללא תשלום. מספר המשתתפים מוגבל. מכירים הורים לתינוקות וילדים שחייבים לשמוע את ההרצאה הזו? שלחו להם את הקישור לקבוצת הוואטסאפ השקטה שלנו: https://bit.ly/m/SchneiderApp