קעקועים ושרירים: המהפך של אד שירן
הזמר הבריטי הציג מהפך חיצוני – עם קעקועים ענקיים וגזרה חטובה • תמונותיו ללא חולצה צולמו למגזין Men's Health, במסגרת ריאיון על השינוי שעשה בחייו לאחר שהפך לאבא • "מתחת להכול אני מעשן שאוהב לאכול ולשתות בירה"
אד שירן, אחד הזמרים המצליחים בעולם, סיפר בריאיון למגזין Men's Health על הרגע שבו החליט לעשות שינוי באורח חייו - לרדת במשקל, להפוך את התפריט היומי לבריא יותר ולהתחיל לרוץ ולשמור על הכושר.
הזמר, אב לשתי בנות, שיתף במסע שבמסגרתו קיצץ בכמויות הג'אנק פוד והאלכוהול שנהג לצרוך, בעקבות לילה אחד: "זה קרה אחרי שהפכתי לאבא. אני זוכר שלירה בתי הייתה בת שבועיים, והחבר הכי טוב שלי היה אצלי ושתינו בקבוק יין. הלכתי לישון, ואז היא התעוררה 20 דקות אחרי שנרדמתי. התעוררתי וחשבתי לעצמי, 'פאק, אני כנראה לא צריך לשתות אם אני הולך להרגיש כל כך גרוע', הבנתי שאני רוצה להיות מסוגל לעשות את הדברים של הלילה".
הוא המשיך: "הכול הגיע באותו זמן של רצון להיות אבא אחראי, הרצון להרגיש טוב ולהיראות טוב. לא רציתי להרים את הילד שלי ולסבול מכאב גב או דברים כאלה. וגם זה קשור לחיים המקצועיים שלי. רציתי להרגיש על-אנושי על הבמה".
בן ה-34 הוסיף בריאיון: "אני חושב שמתחת לכל זה אני עדיין מעשן שאוכל פיצה ושותה מלא בירה, אבל זו פשוט לא המציאות שלי כהורה בשנות השלושים לחיי. אני חושב שצריך לקבל החלטות טובות. מעולם לא רצתי יותר מקילומטר ועשיתי את ריצת ה-10 ק"מ הראשונה שלי במהלך הקורונה. זה פשוט גורם לך להרגיש טוב יותר. אני לא אומר שסיימתי ליהנות, אני עדיין שותה, אני אוהב יין אדום, אני אוהב ארוחה טובה, אבל זה לא כל יום".