תחום מכוני הכושר, מהתחומים שנפגעו הכי הרבה בתקופת מגפת הקורונה, חווה השנה שיאים חדשים. הדו"ח השנתי שערכה חברת Movement באמצעות חברת הבת פיזיקל, הפלטפורמה לניהול מתחמי כושר וספורט שפועלת בכ-50% ממכוני הכושר, חוגי הספורט והקאנטרי קלאבס בישראל, בדק כמה באמת רשומים למועדוני כושר וחוגי ספורט בישראל וכמה פעמים הם באמת מגיעים לשם.
נתחיל בבשורות הטובות: בשנת תשפ"ב היו מנויים למועדוני כושר כ-963,000 איש כ-10% מהאוכלוסייה בישראל. בשנה העברית הקודמת, תשפ"א, בה עדיין סבלנו מסגרי הקורונה היו רק כ-455,00 מנויים, כלומר מספר המנויים יותר מהכפיל את עצמו עם עלייה של כ-112%.
הבשורות הרעות הן שכשליש מהמנויים פוקדים את מועדון רק פעם אחת בשבוע ובאופן מפתיע ככל שאתם צעירים יותר כך הסיכויים שבקושי תזכרו איך מועדון הכושר נראה, גבוהים יותר: כ-36% מהגברים בגילאי 18-24 וכ-38% מהנשים בגילאים אלו מגיעים למועדון רק פעם בשבוע. בגילאי 25-44 המצב כמעט זהה – 35% מהגברים ו-36% מהנשים מגיעים למכון רק פעם בשבוע.
כ-17% מהמנויים למועדוני כושר מגיעים אליו פעמיים בשבוע וכ-13% מהמנויים מגיעים אליו שלוש פעמים בשבוע. ההבדלים בין קבוצות הגילאים והמגדר הם די זניחים ואפשר לראות שגם הורים לילדים קטנים יחסית (גילאי 25-44) וגם כאלו שלרוב אין להם עדיין ילדים (גילאי 18-24) או הורים שהילדים שלהם כבר לרוב גדולים יחסית ואינם צריכים השגחה צמודה (גילאי 45-64) מגיעים פחות או יותר באותה תדירות, כך שלהשאר עם הילדים זה לא תירוץ מספיק טוב לא לעשות ספורט.
להגיע חמש פעמים בשבוע למועדון הכושר, שזו התדירות עליה המומחים ממליצים, כדי לשמור על הבריאות, זו נחלתם של רק כ-8% מהמתאמנים וכאן בולטים לטובה בני 65+ שכ-10% מהגברים וכ-9% מהנשים מצליחים לעשות זאת.
וכמה מגיעים למכון הכושר מדי יום מבלי לפספס? הרבה פחות ממה שאנשים מעידים על עצמם. כ-6% בלבד מקרב המתאמנים עושים זאת מדי יום (וחלקם אפילו פעמיים ביום) ובולטים לטובה ותיקי ישראל – 8% מבני ובנות 65+ מגיעים למועדון הכושר מדי יום, בעוד שהצעירות והצעירים בני 18-24 פחות: כ-5% בלבד מבנות 18-24 וכ-6% מהגברים בגילאים אלו מגיעים למכון הכושר מדי יום ביומו.
"ההתאוששות של מועדוני הכושר לאחר הקורונה בהחלט משמחת" אומר תומר גרינברג, מנכ"ל חברת פיזיקל מקבוצת movement, "אבל מבחינת תדירות האימונים יש לנו עוד בהחלט לאן להשתפר. הסוד בהתמדה באימונים הוא די פשוט: פשוט לגוון – לרענן את תוכנית האימונים מדי שלושה חודשים, להכנס גם לחוגים שמציע המכון ואולי תתחברו אליהם יותר, לנצל את ההזדמנות להכיר אנשים חדשים שינדנדו לך למה לא הגעת, והכי חשוב לגרור איתך חבר/ה או את בן או בת הזוג כדי שתמיד יהיה מי שידרבן אותך להגיע" .